Amino x от bsn: как правильно принимать, состав и отзывы

Правильные пищевые добавки, принятые перед тренировкой, могут существенно улучшить спортивные результаты. Не знаете какие именно препараты употреблять перед походом в тренажерный зал? Не беспокойтесь – спортивные диетологи провели все необходимые исследования и создали специальный предтренировочный комплекс.

Состав

Главным действующим веществом комплекса является N-ацетилцистеин (NAC). Это стабильная форма незаменимой аминокислоты. Соединение является своеобразным стабилизатором белковых структур. Суточная порция содержит 600 мг компонента на одну капсулу.

Кроме того, в составе препарата присутствуют селен (25 мкг на капсулу 45% суточной нормы) и молибден (50 мкг на капсулу 111% от суточной нормы). Эти микроэлементы улучшают выработку ферментов и помогают усваиваться ацетилцистеину.

Действие добавки обусловлено наличием N-ацетилцистеина. Компонент оказывает отхаркивающее действие, разжижает вязкий секрет и способствует более быстрому его отхождению. Этот эффект применяется при лечении заболеваний дыхательных путей (легкие и бронхи), а также болезней носовых пазух (гайморит, синусит).

Также аминокислота является антиоксидантом, способствует выведению токсинов из внутренних органов, нейтрализует воздействие свободных радикалов, повышает защитные силы организма. БАД защищает органы дыхания от неблагоприятного воздействия окружающей среды, в том числе от сигаретного дыма. Исследования демонстрируют эффективность препарата в качестве иммуномодулирующего средства, а также радиопротектора при ионизирующих облучениях.

Дополнительно при производстве продукта используется гипромеллоза, стеариновая и лимонная кислоты. При этом в составе отсутствуют аллергенные компоненты, ингредиенты синтетического происхождения и потенциально опасные вещества.

Как выбрать предтреник

Чтобы правильно для себя подобрать предтренировочный комплекс, необходимо разобраться что это вообще, и нужен ли он. Рынок спортпита пестрит названиями разных фирм, которые конкурируют друг с другом, создавая все более эффективные добавки для спортсменов. Но, несмотря на богатство выбора, нужно сначала проконсультироваться со специалистом или изучить эту тему досконально самостоятельно, а не принимать все, что предлагает реклама. И если Вас заинтересовала эта статья, то скорее всего Вы уже знаете, что предтреник – это своеобразный энергетик для спортсмена, а, чтобы правильно его подбирать, можно воспользоваться некоторыми полезными советами:

Как выбрать предтреник

Зачем нужен

Спортивные добавки в виде предтренировочного питания предназначены для увеличения продуктивности тренировок, которая зависит от того, какие вещества входят в состав того или иного спортивного питания. Доказано, что компоненты, входящие в структуру таких спортивных добавок, оказывают влияние на:

  • силу;
  • энергию спортсмена;
  • его выносливость;
  • и на возможность увеличения мышечной массы.

Таким образом получается, что комплексы увеличивают рост мышечной массы за счет того, что повышается работоспособность на тренировках.

Состав и какой эффект ждать от препарата

Puft Man от WTF Labz:

  • дает ощущение наполненности мышц
  • улучшает метаболизм
  • стимулирует имунную систему
  • увеличивает силовые показатели.

В Puft Man компания WTF Labz включила:

  • Потассиум. Он же калий. Защищает сердечную мышцу от повреждений, нормализует водно-электролитный баланс, повышает сосудистый тонус, приводит в норму артериальное давление.

  • Аментофлавон. Повышает уровень оксида азота. Усиливает кровоток. Увеличивает силовые показатели и помогает фокусироваться.

  • HydroMax. Задерживает в организме жидкость и исключает возникновение обезвоживания даже при интенсивных тренировках. Делает мышцы более объемными.

  • Витамин С. Антиоксидант, обеспечивает нормальное протекание метаболических процессов. Стимулирует анаболизм мускулатуры. Подавляет секрецию кортизола, тем самым защищает мышцы от разрушения.

Puft Man WTF Labz — ваш идеальный выбор, если вы уделяете много времени тяжелым тренировкам и хотите, чтобы к мышцам поступало больше крови и кислорода.

Состав на одну порцию
Специальная смесь (потассиум, аментофлавон, HydroMax, витамин С) — 750 мг.

Чего не должно быть в составе

Искусственные красители, ароматизаторы и подсластители – это то, чего в идеале не должно быть в качественных спортивных добавках. Хотя многие производители добавляют эти ингредиенты в спортпит для маскировки горького либо слишком кислого вкуса. Так что идеально чистый, без примесей комплекс – редкая «птица» на рынке спортпитания.

Оптимальные дозировки некоторых компонентов
Название компонента Эффективная дозировка
Кофеин 3-6 мг на 1 кг веса
Теанин 100-250 мг
Цитруллин 6-8 г
Таурин 1660 мг
ВСАА 10 г
Лейцин 3-5 г
Бета-аланин 2,4-6,4 г
Бетаин 1,25-2,5 г
Креатин 5 г

Правила употребления и цена

На официальном сайте препарата пишут, как принимать средство: ежедневно утром натощак выпивать 20 мл. коктейля. Сам курс рассчитан на месяц.

Я не нашла отзывы о вкусовых свойствах продукта. Но судя по всему, он должен быть не самым плохим. Обычно о невкусном пишут сразу и много.

Читайте также:  Где много кальция? В каких продуктах содержится кальций?

Другая загадка — цена. Если вбить в гугл, сколько стоит Викс, он выдаст ответ 149 рублей за бутылочку. В одной упаковке  — 150 мл. То есть ее хватит примерно на неделю. Значит на месячный запас потребуется 5 упаковок.

Но отзывы реальных покупателей на сайтах типа Отзовика говорят, что люди тратили по 5000—6000 рублей за курс. Как такое возможно?

Как принимать средство и сколько оно стоит, так и осталось загадкой для меня.

Противопоказания и побочные эффекты

БАДы с аминокислотой 5-HTP не рекомендуется употреблять при:

  • индивидуальной непереносимости дополнительных компонентов, добавляемых производителями для усиления действия препарата на организм;
  • шизофрении;
  • приеме некоторых видов ингибиторов.

Внимание! Врачи не пришли к единому мнению, можно ли принимать 5-триптофан будущим мамам и женщинам, осуществляющим грудное вскармливание младенца. Известны случаи, когда употребление 5-триптофаносодержащих препаратов становилось причиной осложнений.

Передозировка препарата с 5-HTP может вызвать такие побочные эффекты, как:

  • беспокойный сон;
  • снижение либидо;
  • тошнота и рвота;
  • болезненные ощущения в желудке.

Как и в случае с любыми БАДами, перед приемом аминокислоты 5-HTP следует проконсультироваться с врачом.

Как принимать Амино Х

Принимать продукт производитель рекомендует 3 раза в сутки.

  1. В тренировочные дни его можно употреблять до тренировки, во время и после тренировки.
  2. В дни отдыха добавку можно принимать в любое время в промежутках между приемами пищи.

Актуально данный комплекс употреблять сразу после сна перед завтраком. Чтобы приготовить одну порцию комплекса, нужно размешать одну мерную ложку добавки в 200 миллилитрах воды до полного растворения. Чтобы достичь максимального эффекта принимайте пищевую добавку за полчаса до еды или за полчаса после ее приема.

Amino X

Amino X — аминокислотный комплекс от компании BSN, обогащенный витамином D. В течение многих лет компания BSN поставляет на рынок пищевых добавок целый ряд новых продуктов для набора мышечной массы.

Придерживаясь постоянного стремления обеспечить потребителей отличными инновационными продуктами, мы совершили прорыв в сфере новых пищевых добавок с препаратом AMINOx от компании BSN, выход которого на рынок продуктов с аминокислотами с разветвлённой цепью так долго ждали наши потребители.

Данный продукт — это первая обработанная специальным образом шипучая добавка компании BSN с аминокислотами для выносливости и восстановления.

Читайте также:  Talia — эффективное средство для сжигания жира (Молдавия)

Что входит в состав Amino X

Основная и наиболее важная часть BSN Amino X — аминокислоты с разветвленными цепочками, сокращенно BCAA. Это три незаменимые аминокислоты: изолейцин, лейцин и валин.

Они попадают прямиком в мышечную ткань, восстанавливают ее, защищают от повреждения и стимулируют рост новых мышечных клеток.

Стоит отметить, что организм человека не способен самостоятельно синтезировать аминокислоты BCAA, поэтому получить их можно только с приемом пищи и специальными добавками.

Таурин, цитруллин, аланин

Amino X

Помимо BCAA в Amino X содержатся еще три аминокислоты: таурин, цитруллин и аланин. Вместе они усиливают поступление питательных веществ в мышцы и способствуют формированию сильной и здоровой мускулатуры.

Смесь Efforsorb EnDura

Для усиления эффекта Amino X использует «шипучую формулу». За счет нее нутриенты мгновенно растворяются и намного лучше впитываются организмом, по сравнению с обычными порошками и таблетками.

Витамин D

Витамин D — один из наиболее важных витаминов для спортсменов. Он играет существенную роль в функционировании мышечной ткани, стимулирует синтез белка и восполняет энергетические запасы, предотвращает мышечную слабость. Что позволяет дольше тренироваться и вести активный образ жизни.

С чем принимать amino x

Для достижения максимальных результатов в спорте рекомендуется принимать Amino X вместе с протеином Syntha-6, предтренировочным комплексом NO-Xplode и Nitrix.

Принимать по одной порции до или после тренировки. Для достижения максимального эффекта от AMINOx следует употреблять 3-4 литра воды в день и продукты, богатые белками и углеводами. Максимальная эффективность наблюдается на 3-12 неделе приема препарата. После 12 недель использования сделайте перерыв как минимум на 4 недели.

Лекарственное взаимодействие

Добавка вступает во взаимодействие со многими неврологическими препаратами. Вот основной перечень средств, с которыми NOW 5-HTP принимать запрещено:

  • антидепрессанты группы СИОЗС (Прозак, Паксил, Золофт);
  • медикаменты для лечения болезни Паркинсона (Наком, Сталево, Мадопар);
  • транквилизаторы (Диазепам, Феназепам, Фенибут, Адаптол);
  • барбитураты (Нембутал, Барбамил, Циклобарбитал);
  • препараты для снижения веса;
  • антибиотики.

Не стоит употреблять окситриптан с алкоголем. Этанол негативно влияет на всасываемость вещества.

Гидрокситриптофан от Now foods сочетается с гамма-аминомасляной кислотой (GABA, ГАМК), витамином В6, таурином, глицином и триптофаном. При совместном применении этих препаратов с L-тирозином появляется хорошее настроение, физическая выносливость, бодрость, энергия.

Внимание! Если по состоянию здоровья требуется принимать 5-HTP и антидепрессанты или успокоительные, делать это нужно под наблюдением врача и ни в коем случае не превышать указанную в инструкции дозировку. Лечение следует начинать с минимальных порций, постепенно увеличивая количество вещества.