BCAA Complex 2200 от Dymatize Nutrition: как принимать, отзывы

BCAA нам впаривают везде, но любой здравомыслящий человек, должен сам определиться нужно ему это или нет. Поэтому давайте подробно рассмотрим: что такое BCAA, для чего нужно принимать, как и в каких количествах.

Описание товара

Спортивная добавка Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050 представляет собой хорошо зарекомендовавший себя на рынке продукт от известного производителя. Она не содержит ничего лишнего, вредного и опасного, только три важнейших незаменимых аминокислоты – лейцин, изолейцин и валин – в пропорции 2:1:1. Эти ингредиенты обеспечивают организм дополнительной энергией, запускают мощные анаболитические процессы, помогают наращивать мускулатуру, увеличивают выносливость и препятствуют развитию катаболитических процессов. Состав пищевой добавки Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050, купить которую можно в магазине спортивного питания , разрабатывался на основе многолетнего опыта. Для предотвращения образования комочков в нее включен диоксид кремния. Данный продукт является надежным помощником для спортсменов, стремящихся к достижению максимальных результатов, наращиванию мышечной массы и избавлению от жировых отложений. Для получения желаемого эффекта от Dymatize Nutrition BCAA Complex необходимо правильно его употреблять. Производитель рекомендует размешать чайную ложку порошка в любом напитке и ежедневно выпивать полученную смесь перед едой. Можно принимать эту пищевую добавку и иначе. Например, брать нужную порцию продукта и запивать его жидкостью – так получается гораздо скорее. Оптимальная схема приема такова:

  • чайная ложка смеси после пробуждения (лучше всего перед самым завтраком);
  • чайная ложка смеси за полчаса перед началом тренировки;
  • чайная ложка смеси перед сном.
Описание товара

Во время приема данного продукта нужно обеспечить организм необходимым объемом жидкости (особое значение это имеет в процессе тренировок). Следует уделять повышенное внимание дозировке. Чрезмерное употребление добавки не приведет к усилению желаемого эффекта, но может вызывать побочные эффекты.

В основу BCAA Complex 5050 положена высокоэффективная формула, с каждой порцией обеспечивающая организм 5050 мг незаменимых аминокислот BCAA в свободной форме. Данный продукт является наиболее чистым, в состав которого не входит ничего лишнего, только BCAA.

Рекомендации по применению Dymatize BCAA Complex 5050: Для приготовления напитка смешайте одну чайную ложку порошковой добавки BCAA Complex 5050 со стаканом воды или любого другого напитка на ваше усмотрение. Принимайте от 1 до 3 порций в день. Принимайте данный продукт непосредственно перед тренировкой и после, а также с приёмом пищи.

Порций в упаковке: 58.

Описание товара

Поделиться:

Противопоказания, побочные эффекты, передозировка

Наверное, многие мужчины перед тем, как принимать BCAA, задумывались, каким образом эта пищевая добавка повлияет на потенцию. И в этом нет ничего странного, так как довольно часто можно услышать, якобы спорт питание ухудшает эрекцию и либидо. На самом деле добавка, содержащая только аминокислоты, не влияет на потенцию здоровых мужчин. Также адекватные порции аминовеществ не способны вызвать нарушения работы пищеварительных органов. Но некоторые противопоказания все-таки существуют. А если игнорировать правильный способ применения, добавки могут вызвать и некоторые побочные эффекты.

Читайте также:  Аскорбиновая кислота с глюкозой для чего полезно

Употребление BCAA может быть опасным для людей с боковым амиотрофическим склерозом (в таком случае на фоне потребления аминокислот может развиться легочная недостаточность). При печеночной энцефалопатии потребление BCAA может повысить уровень аммиака в плазме. Также не советуют употреблять аминокислоты с разветвленной цепью за 2 недели до запланированной хирургической операции. Дело в том, что BCAA могут повлиять на уровень сахара в плазме, а это в свою очередь сказывается на свертываемости крови. В некоторых случаях (при циррозе или других печеночных заболеваниях) возможно отрицательное влияние на печень.

Регулярное употребление BCAA снижает эффективность усвоения витаминов группы В. Поэтому правила приема аминокислот требуют параллельно со спортпитом принимать витамины и минералы. Помимо этого, передозировка BCAA сказывается на производстве серотонина (так называемого гормона радости).

Также известны рекомендации не давать порошок или капсулы BCAA людям, склонным к аллергиям, беременным и кормящим матерям, детям, пациентам с больными почками или с кардиологическими проблемами. Новички часто интересуются, со скольки лет можно начинать курс приема BCAA. Тренеры и диетологи отвечают: как и любое другое спортивное питание, не раньше, чем через год регулярных занятий в спортзале и только после 18-20 лет.

Аминокислоты и катаболические процессы

Низкокалорийная диета – прямой путь к разрушению мышц. И происходит это по нескольким причинам. Дефицит углеводов и жиров ведет к тому, что тело для выработки энергии использует белки, в том числе и содержащиеся в мышцах. На молекулярном уровне это выглядит примерно так: активизируется распад белков (запускается процесс, известный как катаболизм), в результате чего высвобождаются аминокислоты, которые тело использует в качестве топлива

Чтобы предотвратить потерю мускул, важно сделать все для того, чтобы скорость синтеза белка превышала скорость его распада. Если скорость этих показателей равна, мышцы не уменьшатся, но и не увеличатся в размере

Низкокалорийная диета одновременно сказывается на двух показателях: катаболизм ускоряется, а синтез белков, наоборот, замедляется. Результат – тело теряет мышцы быстрее, чем при любых других обстоятельствах.

И как утверждают спортивные диетологи, единственное мудрое решение в таком случае – употребление аминокислот в форме добавки к питанию. Многие источники советуют употреблять по 4-8 г аминовеществ перед началом тренировки и после нее. Считается, что это оптимальная доза для повышения работоспособности и защиты от катаболических разрушений.

Энергия для мышц

При тренировках и любых физических нагрузках главным источником энергии становятся углеводы, которые присутствуют в мускулатуре в виде гликогена. Около 18% энергии, попадающей в мышечные ткани, являются результатом расщепления аминокислот. Следовательно, для нормального снабжения мускулатуры энергией при нагрузках запаса гликогена внутри мышц может быть мало.

Аминокислоты для набора мышечной массы важны, но наиболее важными являются три незаменимые, имеющие разветвленные цепочки:

  • валин;
  • лейцин;
  • изолейцин.

Они и представляют собой BCAA. В ходе разных исследований было неоднократно доказано, что при интенсивной работе мышц лейцина расщепляется в десятки раз больше, чем присутствует в свободном состоянии в крови, мышцах и печени. Это доказывает то, что большую часть лейцина, нужного для физической активности, организм забирает из мышц, вызывая уменьшение их в объеме.

Читайте также:  Лучшие витамины для женщин — ТОП-10

Преимущества комплекса BCAA Complex 2200, состав и правила приёма

BCAA Complex 2200 представляет собой по-настоящему уникальное спортивное питание от производителя Dymatize. Эта добавка способствует ускорению производства белков и гормонов роста, кроме того, она защищает клетки мышц от разрушения при проведении неправильных силовых тренировок.

Особые свойства добавки

Данное спортивное питание отличается своим продуманным составом, куда входят все компоненты, требующиеся для роста и правильного восстановления состояния мышц и нормализации общего состояния организма.

Нужные организму аминокислоты, такие как лейцин, валин и изолейцин, прекрасно реализуют поставленные перед ними задачи.

В этом им помогают другие важные компоненты продукта — витамин В6, витамин С и рибофлавин, по-другому витамин В2.

BCAA Complex 2200 отличается своим продуманным составом, куда входят все необходимые компоненты для роста и восстановления мышц

Важно! В одноразовую порцию порошка входит 550 мг валина и столько же изолейцина и примерно 1000 мг лейцина. Такое соотношение трех основных аминокислот очень полезно для человеческого организма при ведении активных тренировок. Об их положительном влиянии говорят многие спортсмены по всему миру.

БЦА от Диматайз также быстро переваривается организмом и окисляется на протяжении получаса, так что результат проявляется почти мгновенно. Мышцы также получают недостающий для них строительный материал, а также большой запас энергии для тренировок. Благодаря витамину В6 и витамину С вышеуказанные аминокислоты быстро усваиваются и прекрасно реализуют поставленные перед ними задачи.

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм?
  • Особенности и предназначение BCAA Pro Reloaded от SAN

Комплекс аминокислот BCAA Complex 2200 хорошо работает при проведении «сушки» тела, когда требуется сжечь лишние скопившиеся подкожные жиры и получить отличную рельефность тела. Спортивное питание позволяет также улучшить силовые показатели и увеличить массу мышц. В его составе отсутствует жир и углеводы, поэтому добавка становится незаменимой для людей, страдающих от избыточного веса.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

Преимущества комплекса BCAA Complex 2200, состав и правила приёма
  • Свойства и состав аминокислотного комплекса Usplabs Modern BCAA
  • Основное назначение комплекса BCAA и его влияние на организм

Основа состава БЦА Комплекс 2200 — 3 главные аминокислоты, не синтезируемые человеческим организмом: лейцин, изолейцин и валин. Помимо них, в состав входят:

  • Витамин С — необходимый элемент в бодибилдинге. Он активизирует процессы синтезирования белков в организме, тем самым ускоряя наращивание массы мышц, улучшая функции иммунитета. По сути, это аскорбиновая кислота, которая позволит защитить мускулы от разрушения и замедлить производство кортизола.
  • Витамин В6 — активно участвует в любых процессах, имеющих отношение к увеличению мышечной массы. Он способствует нормализации обмена белков и жиров, уменьшает содержание холестерина в крови. При регулярном поступлении необходимой дозы этого витамина в организм тренировки будут успешными.
  • Рибофлавин, или по-другому витамин В2 — способствует ускорению процесса увеличения мышц. Между объемом мускулов и объемом поступления в организм витамина В6 прямая зависимость. Также он в несколько раз повышает производительность мышц, поэтому он всегда востребован среди профессиональных спортсменов.

Рекомендуем обратить внимание также на статью о том, как принимать BCAA Pro Reloaded от SAN.

В составе BCAA Complex 2200 отсутствуют жиры и углеводы, поэтому продукт становится незаменимым для людей, страдающих от лишнего веса

Вам будет полезно узнать также о витаминах для бодибилдеров на нашем сайте.

Читайте также:  Для чего нужен мелатонин, побочные эффекты, как принимать

Как правильно принимать?

Этот комплекс имеет форму таблеток, поэтому суточная доза равняется 4 штукам. Но употреблять их следует правильно:

  • 2 таблетки до начала тренировки, за 45 минут до неё;
  • 2 таблетки уже после завершения физической активности, спустя двадцать минут.

Именно такой режим приема препарата помогает добиться максимальных результатов.

Итак, в практике спортивное питание BCCA Complex 2200 от Dymatize проявляло себя только с самых лучших сторон, чем заслужило рекомендации профессионалов. Оно эффективно благодаря сбалансированному составу, быстрому достижению результатов, безопасности и доступной стоимости.

Совместимость с другими добавками и продуктами

BCAA допустимо принимать одновременно с протеином (спортивным питанием на основе протеина). Таким способом можно обеспечить рост мышц дополнительными незаменимыми аминокислотами, которые с максимальной вероятностью будут использованы мышечной тканью для синтеза белка, но, по сути, это одно и то же. Для ускорения образования массы мышц можно параллельно принимать креатин. Если человек хочет сбросить вес, то разрешено пить BCAA в сочетании с L-Карнитином, потому что он поставляет жиры к мышцам и преобразует их в энергию.

Безопасным является их прием в сочетании с продуктами. Однако не рекомендуется сочетать с молоком, поскольку в таком случае возможна передозировка белка. Это является дополнительной нагрузкой на почки. BCAA несовместим с алкоголем, т. к. спиртные напитки нарушают или прекращают выработку ферментов.

Сочетание ВСАА с другими добавками

Креатин

Прием ВСАА с креатином, ускорит процесс образования мышечной массы. В общем, данные аминокислоты работают с любыми биодобавками, главное принимать правильно, учитывая в составе добавок наличие ВССА, в нужное время, и не забывать советоваться с диетологом, а на крайний случай с опытным тренером, который сможет подобрать для вас действительно правильную программу спортивного питания.

Л-карнитин

ВСАА с L–Карнитином сочетается, если вы хотите похудеть. Л-карнитин поставляет жиры к мышцам и преобразует их в энергию. При активных тренировках, восстановление мышц происходит быстрее в сочетании с ВСАА. А также, это защитит мышцы от разрушения. Особенно это важно для тех, кто принимает левокарнитин для похудения в большей степени.

Протеин

Протеины и ВСАА принимать вместе просто бессмысленно – это одно и то же. Протеины – это так же, как и ВСАА, набор аминокислот, только в составе протеина больше видов аминокислот. Возможно, чередование этих препаратов поможет определить, какое средство лучше для вас. Консультация тренера или диетолога поможет сделать правильный выбор.

Побочные действия

Несмотря на вышеописанное, у многих людей, начинающих заниматься бодибилдингом, появляется вопрос: «Вредны ли BCAA?». Чтобы развеять все сомнения, ответим и на него. Поскольку аминокислоты с разветвленной боковой цепью являются необходимыми для функционирования нашего организма, то при интенсивных нагрузках дополнительный прием BCAA не вызовет никаких нарушений и негативных реакций в теле человека, а пойдет только на пользу. Не стоит опасаться и передозировки: все, что не успеет усвоиться, выйдет из организма, не нарушив внутреннего баланса в организме.