Какие стероиды помогают нарастить мускулатуру

Также стероиды предотвращают катаболизм мышечной ткани, вызванный интенсивными тренировками. Катаболизмом называется распад мышечной ткани. Который вызывается, в основном, воздействием гормона кортизола и который происходит при больших затратах энергии для ее восполнения. Стероиды блокируют влияние кортизола, сохраняя мышечную массу атлета и помогая мышцам быстрее восстанавливаться.

Немного из истории

О влиянии стероидов на увеличение мышечной массы не было никаких данных до 1935 года. Но именно в 1935 году двое ученных, проводя опыты на собаках, заметили, что стероидные инъекции могут значительно увеличивать мышечную массу подопытных животных.

И уже к 1940 году атлеты стали применять стероиды перед тренировками, чтобы увеличить их эффективность. В последующие годы учеными было проведено много исследований, результатом которых стал запрет использования стероидов в спорте во многих странах.

Сейчас анаболические стероиды находятся в списке Всемирного антидопингового агентства как запрещенные препараты.

Свойства и эффекты стероидов и как их применяют

Эти препараты ускоряют синтез сложных молекул. Они активируют процессы восстановления в костях и мышцах. Они задерживают азот в организме, что вызывает накопление белка, как у юного подрастающего поколения.

Стероиды усиливают выработку красных кровяных телец, которые обеспечивают снабжение кислородом тканей и органов. Также анаболические препараты тормозят выведение некоторых минералов (калия, фосфора, серы).

Желанный многими мужчинами эффект стероидов — увеличение мышечной массы, работоспособности и повышение аппетита. Выпускают эти препараты в виде таблеток и растворов для инъекций.

Раньше приемом анаболических стероидов лечились некоторые заболевания: сильное истощение из-за СПИДа, онкологии и других болезней, задержка роста, отсутствие аппетита и другие нарушения.

Сейчас эти препараты внесены в список сильнодействующих веществ, их оборот контролируется государством.

Польза стероидов

Еще одна сторона вопроса, связанная с запретом стероидов: настоящий обет молчания о пользе данных препаратов. Ученые давно подтвердили, что стероиды укрепляют иммунитет, являются непременным элементом лечения ВИЧ.

То, что у стероидов есть много побочных эффектов – это факт, и многие препараты, оказавшиеся в списке, действительно этого заслуживают. Но назвать воздействие подавляющего большинства стероидов ядовитым – невозможно. На глобальном уровне побочные действия стероидов организму не вредят.

Ознакомьтесь, как можно без приёма стероидов поднять уровень тестостерона? Подробная статья — как повысить тестостерон у мужчин.

Тут о том, можно ли пить воду во время тренировки?

Как тренировать силу удара? -trening/raznoe/

Серьезные побочные эффекты приема стероидов пока что не подтверждены, но почему-то данные вещества поспешили запретить.

Читайте также:  Таблица калорийности алкоголя и слабоалкогольных напитков

Курс для новичков

Новичкам рекомендуют избегать пероральных препаратов и отдавать предпочтение инъекции. Несмотря на отзывы о низкой токсичности и подавлении, большинство спортсменов отмечает вялость и низкую активность ума. Многие атлеты, принимающие пероральные препараты, испытывают упадок настроения и низкую мотивацию.

Первый курс стероидов на массу для новичка должен быть чистым и без дополнительных препаратов. Изначально тестируется реакция организма на внешний тестостерон, а уже потом рекомендуют использовать другие фармакологические решения. Не узнав возможные побочные эффекты от одного препарата, можно навредить телу. Также при выборе первого курса обращают внимание на период полуабсорбации эфира — время до попадания препарата в кровь. Новичкам рекомендуют использовать длинные эфиры, что позволяет сократить количество инъекций до двух в неделю.

Курс для новичков

Новичкам рекомендуют отдавать предпочтение инъекции

Тренировки на курсе стероидов на массу подчиняются всем тем законам, что действуют для обычных спортсменов. Главное отличие заключается в направленности — интенсивность или объемность. В первом случае необходимо доводить мышцы до отказа, использовать большие рабочие веса, а во втором — увеличить количество подходов и повторений, чтобы пампить мышцы.

Последствия длительного употребления анаболиков  

Далеко не все спортсмены принимающие анаболики замечают, что иммунитет на курсе сильно изменился. Это связано с тем, что длительность таких курсов обычно невелика и серьезного вреда иммунной системе не причиняется. 

К тому же иммунитет после курса достаточно быстро восстанавливается. Защитные системы нашего организма весьма гибки. Они способны компенсировать даже значительный урон, нанесенный неблагоприятными воздействиями. 

Последствия длительного употребления анаболиков  

Обратная ситуация развивается при длительном приеме стероидов. Это характерно для спортсменов, для которых бодибилдинг и высокие результаты в нем стали «идеей фикс». В результате сочетания «длинных» курсов с интенсивными тренировками наступают серьезные поражения иммунной системы. Помимо иммуносупрессии от анаболиков серьезные физические нагрузки стимулируют выработку «гормона стресса» – кортизола. Их совместное влияние на иммунитет приводит к его заметному ослаблению. 

В некоторых случаях возможна полная атрофия вилочковой железы (в норме наступает в пенсионном возрасте). Результатом становится сильное снижение клеточного и гуморального иммунитета. По сути, развивается иммунодефицит схожий с тем, который вызывает ВИЧ. Вероятность таких серьезных последствий невелика, но ее необходимо учитывать. Лучше вообще отказаться от приема анаболиков, а при их употреблении обязательно проконсультироваться с врачом, строго придерживаться дозировок. 

Ферменты

Я буду рассказывать сейчас не о ферментах пищеварения, а о ЭНЗИМАХ, которые ускоряют химические реакции в организме.

Пробегусь по тем, которые помогут нам в той или иной степени в культуризме.

Фестал

Улучшает функции ЖКТ, обладает умеренным анаболическим действием, восстанавливает повреждённые клетки поджелудочной железы и печени.

Схема приёма:

  • По 2 таблетки 2-3 раза в день;
  • Курс 2-3 недели;

Карсил (силимарин)

Обладает гепатозащитными свойствами и приводит к восстановлению повреждённых клеток печени, а также предохранению её от вредных воздействий других препаратов. Я всегда покупаю именно этот препарат.

Отличный состав, до 300 мг росторопши пятнистой (основное действующее вещество)! Купить с огроменной скидкой по низкой цене можно по этой ссылке. Я всегда беру именно там. Дешевле пока не видел.

Схема приёма:

  • По 1 капсуле 3 раза в день;
  • Курс 4-12 недель;

Цитохром С

Или цитомак. Ферментный препарат, участвующий в процессах тканевого дыхания и улучшающий ход окислительных процессов. Служит в спорте, как правило, для улучшения выносливости.

Схема приёма:

  • По 2 таблетки 4 раза в день;
  • Курс 50 дней;

Оксид озота

Не буду останавливаться на нём подробно, так как писал уже отдельную статью про оксид азота.

Скажу лишь, что азот переносится донаторами (например, аргинином) к ферментам (энзимам), для того, чтобы ферменты произвели ОКСИД АЗОТА. Почитайте отдельную статью. Узнаете много интересного.

Стероиды для женщин – побочные эффекты

Таким образом, применение стероидов подавляет естественную выработку гормонов организмом. Тело пытается восстановить свой нормальный гормональный уровень, однако нарушение или увеличение количества естественных гормонов приводит к различным физиологическим и психическим нарушениям. Некоторые люди страдают от тяжелых проблем со здоровьем из-за стероидов, другие испытывают минимальные побочные эффекты. Но в конце концов серьезные побочные действия возникают у всех пользователей стероидных средств.

Физиологические эффекты от применения стероидов

На физическом уровне преимущества от стероидов проявляются следующим образом:

  • появляется повышенная способность к накоплению гликогена;
  • увеличивается способность воспринимать протеин в больших количествах;
  • улучшается мышечная память;
  • усиливается работа иммунной системы.

Положительные эффекты стероидов давно используются медициной. Но все таки использование стероидов связано с риском для здоровья. Поэтому выбор должен быть максимально осознанным и взвешенным. Необходимо подробно ознакомиться со всеми побочными эффектами стероидов и тщательно отслеживать их в ходе тренировок.

Общая информаця про тестостерон в бодибилдинге

Тестостерон — основной мужской половой гормон, андроген. Синтезируется также и у женщин в определенной дозировке. Тестостерон синтезируется из холестерина.

Тестостерон играет важную роль и функции в организме каждого человека, независимо мужчина вы или женщина, например, тестостерон увеличивает синтез белка, регулирует поглощение и хранение жира, улучшает либидо, поддерживает плотность костей и другие немаловажные функции.

Проверить свой уровень тестостерона достаточно просто, это можно сделать в любой частной клинике сдав анализы на общий тестостерон (в идеале сдать анализ еще и на свободный тестостерон). Обычно результат можно получить уже на следующий день.

Основные признаки пониженного тестостерона у мужчин:

  • пониженное либидо, проблемы с потенцией
  • плохо растут волосы на лице, груди
  • жировые отложения по женскому типу
  • слабый мышечный тонус
  • частая одышка

Основные признаки пониженного тестостерона у женщин:

  • слабый или отсутствие оргазма
  • постоянное чувство слабости
  • снижение сил и мышечной массы
  • сниженное либидо
Общая информаця про тестостерон в бодибилдинге

Систематически сниженные уровни тестостерона у мужчин приведут к неприятным последствиям:

  • беспокойство и депрессия
  • нарушение сна
  • проблемы с памятью
  • риск сахарного диабета
  • повышенный риск получить инфаркт или инсульт

Как повысить тестостерон у мужчин и женщин:

  1. Очень важно правильно питаться, получать все необходимые нутриенты
  2. Спать не менее 8 часов в сутки
  3. Заниматься спортом

Что из продуктов питания предпочтительно кушать (повышают тестостерон):

  • морепродукты (так как они богаты содержанием цинка и Омега 3-6-9)
  • нежирная свинина, говядина, филе курятины, индейка
  • все виды каш, орехи
  • овощи, фрукты
Читайте также:  Bcaa olimp xplode: как принимать, вкусы, состав

Сон очень важен для уровней тестостерона, так как восстановление и синтез анаболических гормонов очень активно происходит в момент сна у спортсменов, а также обычных людей.

Тестостерон в бодибилдинге

Тестостерон очень важен в бодибилдинге, так как есть прямая взаимосвязь: тестостерон и мышечная масса (ее рост и количество). Он действует как анаболический гормон.

Какие препараты повышают тестостерон:

Обычно, спортсмены используют различные эфиры тестостерона: пропионат, фенилпропионат, энантат, ципионат, сустанон. На сайте anabolikfarma есть все виды тестостерона.

Также используют: ингибиторы эстрадиола (например, анастрозол), антиэстрогены (например, кломифен цитрат), гонадотропин хорионический.

Не редкость увидеть использование метилтестостерона — синтетический тестостерон в таблетках, чтобы поднять уровень тестостерона.

Почему женщинам не стоит использовать инъекционный тестостерон

Общая информаця про тестостерон в бодибилдинге
  1. Проявление мужских очертаний
  2. Появление акне
  3. Рост волос по мужскому типу
  4. Выпадение волос на голове
  5. Рост клитора
  6. Подавление функции яичников
  7. Нарушение ритма менструации
  8. Бесплодие

При использовании экзогенного тестостерона в обязательном порядке перед курсом сдать анализы: ЛГ, ФСГ, Эстрадиол, Пролактин, Тестостерон общий.

На самом цикле использования анаболических стероидов в обязательном порядке следить за гормонами и, при необходимости, корректировать их.

После использования тестостерона обязательно нужно проводить послекурсовую терапию, например, если ваш курс был тестостерон энантат соло на 8 недель, схема ПКТ будет следующая:

  • Первые три дня: кломид по 150 мг
  • После пять дней: кломид по 100 мг
  • И ровным фоном двадцать дней: кломид 50 мг в сутки.

Успешным показателем восстановления будут показатели находящиеся в референтах: ЛГ, ФСГ, Тестостерон общий.

Как анаболические стероиды действуют на подростков?

Анаболики могут действовать на рост во время полового созревания. Длинные кости ног и рук в этот период продолжают расти. При рождении в руках и ногах формируются хрящевые участки, называемые «эпифизы». Кость растет в длину в стороны от эпифиза до определенного момента в конце полового созревания. Внешнее воздействие на естественную выработку стероидов вызывает закрытие эпифизов, кость становится твердой и перестает расти. Фиксируется взрослый рост. Прием анаболиков во время созревания в атлетических дозах воздействует именно таким образом. Закрытие эпифизов и фиксация роста происходит раньше, чем нужно.

Происходит появление и усиление угревой сыпи. После отмены приема анаболиков разрастание сыпи останавливается, но в большом количестве могут остаться шрамы. В одном зарегистрированном случае сыпь была интенсивной настолько, что человек в конце концов угодил в больницу. Лекарства, которые назначают для лечения сыпи, тетрациклин и изотретиноин, даже в нормальных дозах могут быть токсичными для употребляющего анаболики. Когда ферменты печени заняты нейтрализацией анаболиков, они не могут в нормальном режиме работать с этими препаратами, и последние накапливаются в организме, вызывая всякие токсические эффекты.

У употребляющих анаболики наблюдается облысение, как у мужчин, так и у женщин. Некоторые медицинские авторитеты утверждают, что после прекращения приема рост волос возобновляется. Другие источники говорят, что этот процесс необратимый.