Мезоморф: как определить и выстроить тренировки

Предтренировочные комплексы с геранью – спортивное питание, особым образом влияющее на бодрость и работоспособность организма во время тренировочного процесса. При этом герань – сильный природный стимулятор, опережающий по своему воздействию не менее популярный кофеин.

Рекомендации по применению Mesomorph порций

Производитель утверждает, что данный предтреник очень хорошо растворяется в воде, и спортсмены, опробовавшие этот препарат, не могут не согласиться. Но учтите, что в первые дни приема рекомендуется принимать по половине мерного черпачка Mesomorph. Лишь спустя время, если негативных побочных эффектов не последует, вы сможете увеличить начальную норму до целого черпачка. Выпивать предтренировочный комплекс следует за полчаса до начала тренировки.

Цена Mesomorph

Купить предтреник с геранью и эфедрой

Спорт стал обыденной частью жизни каждого человека. Даже если кто-то не занимается спортом, у него всегда есть четкая позиция относительно того или иного его вида. Очень часто эта позиция скептическая, потому что радоваться успехам незнакомых людей довольно сложно. Особенно, если ты им завидуешь.

Именно поэтому люди и начали скептично относится к спортивному питанию, и к предтренировочный комплекс с геранью и эфедрой в частности. Довольно ожидаемо, поскольку, по мнению таких людей, все, что употребляется до, после и во время тренировки, и это не то, что передала мама из дома – все химия, которая однозначно повлияет на мужскую потенцию, и не даст никакой силы, а только объем.

Эти люди не думают, что прогресс неумолимо быстро бежит вперед, и сейчас найти человека, который будет убивать свой организм таким препаратами очень сложно. Все давно перешли на более безопасные пептидные препараты, в основе которых лежит сложный синтез обыкновенных аминокислот, которые и так есть в нашем организме. Кроме этого, наш интернет-магазин предлагает купить тестобустеры по доступной цене.

Читайте также:  Глютамин польза и вред для мужчин

Предтренировочный комплекс: что это такое и для чего он нужен?

Предтреник – это один из самых многосоставных представителей спорпита, применяемого для улучшения качества тренировочного процесса. Использование различных добавок, хорошо работающих и по отдельности, в совокупности позволяет быстрей и эффективнее переносить повышенные нагрузки.

Как правило, чаще всего в состав предтренировочного комплекса входят следующие компоненты:

  • креатин – вещество, необходимое для увеличения силовых показателей и для стимуляции роста мышц;
  • аргинин – вещество, подпитывающее мышцы и способствующее эффекту пампинга;
  • бета-аланин – компонент, восстанавливающий мышцы после нагрузок.
  • BCAA – аминокислоты, питающие мышцы;
  • витамины и минералы – наиболее важные для организма вещества, запас которых уменьшается во время изнурительных тренировок;
  • таурин – стимулятор, отвечающий за выработку гормона роста.

При этом, в некоторых предтренировочных добавках можно встретить такие составляющие, как:

  • кофеин – компонент, возбуждающий ЦНС и способствующий ускорению обмена веществ;
  • геранамин – мощный нервный стимулятор, превосходящий по действию кофеин.

После приема кофеиносодержащих бустеров (а также их аналогов с таурином и геранамином), спортсмен может чувствовать серьезный всплеск энергии и активности, однако зачастую это совершенно не идет на пользу здоровью и общему состоянию.

В состав Mesomorph входят такие топовые Состав как:

  • Креатин-нитрат (новейшая форма креатина);
  • Бета-аланин;
  • Креатинол-о-фосфат (для максимальной производительности);
  • Цитруллин малат;
  • Аргинин Альфа Кетоглутарат;
  • L-таурин;
  • Агматин сульфат;
  • Экстракт масла герани и др.

Mesomorph увеличивает продукцию оксида азота (то есть действует как аргинин), улучшая кровообращение в мышцах, за счет чего ускоряется транспорт питательных веществ и кислорода.

Основной причиной, по которой вы не можете продолжать выполнение упражнения, является то, что в результате повышения уровня кислотности в мышцах, связанного с интенсивным образованием молочной кислоты, нарушается целостность оболочки мышечных клеток и нарушается их связь с нервной системой. Применение Mesomorph позволяет отдалить момент отказа, выполнив ещё несколько повторений, тем самым задействуется еще большее количество мышечных волокон, что даст огромный стимул к росту мышечной массы.

Основные преимущества Mesomorph от APS:

  • Мощный драйв на тренировках
  • Повышенная силовая выносливость, теперь вы можете тренироваться более интенсивно
  • Содержит до 4х раз больше активных веществ, чем аналогичные продукты других производителей
  • Содержит в каждой порции 4000 мг бета-аланина
  • Одна из самых лучших энергетических формул, используемых в пред тренировочных комплексах
  • Безумный пампинг и прорисовка вен
  • Содержит самую эффективную на сегодняшний день форму креатина — Креатин-нитрат
  • Очень хорошо растворяется в воде.

В состав Mesomorph входят такие топовые Состав как:

Рекомендации по применению

До начала использования проведите оценку Ваших возможностей для приема продукта. Если вы имеете опыт приема продуктов с бета-аланином, то принимайте 1 полный мерный совок (мезоморф содержит 4000 мг на порцию). Если у вас нет опыта приема продуктов с бета-аланином, то начинайте прием Mesomorph с 0,5 мерного совка. Если Вы не чувствуете покалывания и дискомфорта принимайте по 1 мерному совку, начиная со следующего дня и в дальнейшем. Если Вы чувствуете покалывание, то продолжайте прием Mesomorph по 0,5 мерного совка в течение 7-10 дней, затем увеличьте прием до 1 мерного совка (как можно скорее). Теплое ощущение покалывания означает что мезоморф отлично работает. Смешайте один мерный совок Mesomorph с 220-280 мл воды, принимайте за 40 минут до тренировки. В не тренировочные дни, принимайте 0,5 совка на пустой желудок.

Рекомендуется принимать совместно:

  • Omega 3 (Рыжий жир) — усиливает метаболизм и предохраняет сердечную мышцу.
  • L — Carnitine — транспортирует жирные кислоты в митохондри, где происходит их окисление и утилизация.
  • Coenzyme q10 — участвует в окислении жирных кислот.
  • BCAA — удерживают мышечную ткань, не давая ей сжигаться вместе с жиром, а так же регулируют выработку гормона лептина, отвечающего за распределение жиров (сжигание и накопление).
Читайте также:  Dibetalic против псориаза, дерматита и экземы

Не рекомендуется принимать совместно с:

  • Алкогольные напитки
  • Энергетики, содержащие стимуляторы, такие как Кофеин, Таурин и другие
  • Сильно газированные напитки, включая сладкую воду
  • Сильно действующими лекарственными средствами и антибиотиками

Как выбрать предтреник

Чтобы правильно для себя подобрать предтренировочный комплекс, необходимо разобраться что это вообще, и нужен ли он. Рынок спортпита пестрит названиями разных фирм, которые конкурируют друг с другом, создавая все более эффективные добавки для спортсменов. Но, несмотря на богатство выбора, нужно сначала проконсультироваться со специалистом или изучить эту тему досконально самостоятельно, а не принимать все, что предлагает реклама. И если Вас заинтересовала эта статья, то скорее всего Вы уже знаете, что предтреник – это своеобразный энергетик для спортсмена, а, чтобы правильно его подбирать, можно воспользоваться некоторыми полезными советами:

Как выбрать предтреник

Мезоморф – женщина

Девушка-мезоморф обладает широкими плечами и крупными суставами, тонкой талией и крепким скелетом, у нее хорошо заметны мышцы и не слишком много жировых отложений, а кожа, скорее всего достаточно толстая и легко принимающая загар. В целом это очень сбалансированная и гармоничная фигура, близкая к идеальным пропорциям, спортивная и подтянутая. Тем не менее, женщины в целом гораздо легче набирают жир, чем мужчины, поэтому женщинам с телосложением мезоморфа необходимо следить за своим рационом, чтобы не набрать лишнего веса. Хорошая новость в том, что конституция мезоморфа очень отзывчива к тренировкам и такие женщины легко могут сбросить несколько лишних килограммов, начав тренироваться.

Предтреники, их состав

Почти все предтренировочные комплексы в своем составе имеют аналогические вещества.

Но основными составляющими таких комплексов являются:

  • Витамины и минералы – важные составляющие. Людям с повышенными физическими нагрузками нельзя допускать нехватки этих элементов.
  • Стимулирующие компоненты. Это может быть гуарана, кофеин, элеутерококк и другие стимуляторы, которые воздействуют на нервную систему и повышают работоспособность и выносливость.
  • Различные аминокислоты, которые необходимы для стимуляции мышц перед тренировкой, а также для восстановления организма в целом после тяжелых занятий в зале. К таким аминокислотам относят аргинин, таурин, бета-аланин, креатин и другие.
  • Ноотропные вещества (например, гинкобилоба) – они необходимы для лучшей работы головного мозга, более точной концентрации внимания в зале. А также данные вещества улучшают память.