Можно ли принимать никотиновую кислоту для похудения?

Очередной пляжный сезон или похудение после Нового года вынуждает прекрасную половину человечества садиться на изнурительные диеты и сутками пропадать в спортзале. Как гласит народная мудрость: меньше кушать — больше двигаться. Однако это справедливо не во всех случаях, и иногда нужно искать альтернативный путь к идеальной фигуре.

Что такое никотиновая кислота

По-другому вещество называют витамин В3, РР или ниацин. Внутри организма он расщепляется до ниацинамида, который участвует в окислительно-восстановительных реакциях. Под его влиянием протекают липидно-углеводные обменные процессы.

Основная цель водорастворимого витамина В3 – превращение пищи в энергию. Организм вырабатывает ниацин сам, но в небольших количествах. Витамин поступает извне с продуктами питания (сельдерей, крупы, белое мясо, рыба, грибы и печень) и лекарственными растениями (шалфей, шиповник и женьшень).

Вред витамина PP

Столь популярный витамин РР не всегда и не для всех оказывается полезным. Об этом последнее время все чаще стали говорить и врачи, и косметологи. Любое средство лучше применять с умом, чтобы не причинить вреда своему организму.

Далеко не положительно отзовется организм гипертоника на использование никотиновой кислоты. Полезный витамин может сыграть злую шутку с людьми, у которых часто бывает повышенное давление.

Побочные эффекты никотиновой кислоты

Резкая и сильная головная боль, покраснения кожи в тех местах, где втирали препарат – вот побочные эффекты лечения волос. Реакция происходит в результате того, что кислота повышает давление, сердце начинает работать в 2 раза активнее. Тот факт, что двойная нагрузка на сосуды опасна, не должен вызывать сомнений.

У аллергиков никотиновая кислота так же может вызвать раздражение кожи и даже головокружение. Если такие симптомы появляются, то средство следует тотчас смыть с головы. Стоит ли говорить, что если вы заработали раздражение, то волосы не то что не будут быстрее расти, могут наоборот начать активнее выпадать.

Авитаминоз и гипервитаминоз ниацина

Некоторые девушки принимают никотиновую кислоту в виде таблеток внутрь. Здесь тоже много опасностей. Если выпить витамин РР натощак, желудок отзовется болью и тошнотой.

Если “переборщить” с такими таблетками, тоже не случится ничего хорошего – никотиновая кислота может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.

Мало кто знает, что никотиновая кислота может ударить по печени. Она вызывает увеличение таких показателей как аланина трансферазы и аспарагина трансферазы, проще говоря может вызвать развитие желтухи. В группе риска оказываются те, кто страдает заболеваниями печени или любит выпить.

Зуд волосистой части головы – признак аллергической реакции на витамин PP

В редких случаях, говорят врачи, прием никотиновой кислоты внутрь может даже привести к развитию анорексии.

В том состоянии, когда организм полностью истощен, не то что волосы расти не будут, можно вообще навсегда остаться без шевелюры и потерять здоровье.

К таким последствиям может привести длительный прием препарата в больших дозах.

Для тех, кто перенес инсульт, использование никотиновой кислоты противопоказано. Состояние может усугубиться.

В редких случаях никотиновая кислота может вызывать нервные расстройства. При длительном приеме и больших дозировках она угнетает клетки мозга.

Для тех, кто все же решился использовать никотиновую кислоту, чтобы улучшить состояние волос, посоветуем строго следовать инструкциям.

Если возникнет один из побочных эффектов, сразу прекратить применение и обратиться к врачу.

Противопоказания

Препараты с никотиновой кислотой имеют четкие противопоказания:

  • некоторые патологии органов желудочно-кишечного тракта – например, язвенная болезнь желудка и/или двенадцатиперстной кишки,
  • атеросклероз, протекающий в тяжелой форме,
  • подагра, гиперурикемия,
  • нарушение функциональности печени в тяжелой форме – например, печеночная недостаточность, асцид,
  • устойчиво повышенное артериальное давление – гипертония 2 и 3 степени,
  • сахарный диабет,
  • нарушения функции органов зрения – прогрессирующая глаукома.

«Никотинка» не должна приниматься теми людьми, у кого в анамнезе имеется аллергическая реакция на любой внешний/внутренний раздражитель. Препараты способны активировать нейромедиаторы гистамина – именно они и провоцируют неадекватную реакцию организма. В связи с этим могут развиться и мощные побочные эффекты:

  • выраженная гиперемия лица (покраснение),
  • кожный зуд,
  • приливы крови к голове, сопровождающиеся жаром,
  • понос,
  • классическая крапивница,
  • снижение показателей артериального давления.

Польза никотиновой кислоты для женщин при уходе за волосами

Не секрет, что представительницы прекрасного пола особое внимание уделяют своему внешнему виду. В попытках придать локонам красивый, ухоженный вид дамы не жалеют ни времени, ни средств. Говоря о том, для чего нужна женщинам никотиновая кислота, нельзя не упомянуть применение витамина В3 в качестве косметического средства для укрепления и стимуляции роста волос. Недорогое средство, продающееся практически в каждой аптеке, способствует пробуждению спящих волосяных луковиц, усиливает кровообращение в клетках кожи головы, а в тканях – обменные процессы. В результате предотвращается выпадение волос, локоны становятся заметно гуще и сильнее. Никотиновая кислота не сушит кожу даже при многократном применении.

В качестве косметического средства витамин В3 наносится непосредственно на кожу головы массажными движениями. Курс применения составляет 14 процедур. Средство необходимо использовать на чистые, вымытые волосы. Желательно слегка подсушенные. Можно применять как жидкое средство, так и витамин в форме таблеток. Однако в первом случае вам не нужно будет толочь таблетку до порошкообразного состояния, а после смешивать ее с водой до однородной консистенции. Наносить уже готовый жидкий состав намного проще.

Рецепты масок из никотиновой кислоты для волос

Как правильно использовать препарат?

Ниацин применяют для лечения волос не только в чистом виде, но и в составе косметических масок. Ниже приведены рецепты самых эффективных из них.

Маска, регулирующая работу сальных желез

Растопить на водяной бане 1 ст. ложку меда и соединить его с взбитым желтком, 25 мл масла жожоба, 10 мл аптечного раствора витамина E и 1 мл никотиновой кислоты.

Полученный состав распределить по вымытым и немного подсушенным прядям, оставить на 45-55 минут, затем вымыть голову водой с добавлением любого уксуса или раствора лимонной кислоты.

Маски против облысения

Рецепты масок из никотиновой кислоты для волос

В 1/3 стакана касторового масла добавить по 9 капель витаминов A и E, влить содержимое 2 ампул витамина PP. Аккуратно распределить смесь по волосам, надеть шапку из полиэтилена и обмотать голову плотной тканью. Через 55-65 минут смыть состав отваром крапивы или ромашки.

При усиленном выпадении волос можно воспользоваться маской из ниацина с добавлением горчицы. Для этого необходимо накрошить в кастрюлю 100 г свежего мякиша ржаного хлеба, залить его насыщенным настоем шишек хмеля или листьев крапивы и поставить на сильный огонь. Когда состав закипит, добавить в него по 1 ст. ложке порошковой горчицы и мелкой соли, размешать и остудить до комфортной температуры. В полученную массу вылить по 1 ампуле витамина PP и кальция хлорида. Состав следует наносить на кожу до мытья волос и держать под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем не менее 2,5 часов.

Превосходных результатов можно добиться и при помощи маски с добавлением димексида. Для ее приготовления следует соединить 1 ч. ложку этого препарата с содержимым 2 ампул никотиновой кислоты и 45 мл любых растительных масел. Смесь необходимо подогреть, распределить по вымытым волосам и оставить на 35 минут.

Маска для увлажнения прядей

Смешать 50 капель аптечной настойки элеутерококка, капсулу витамина E, 1 мл ниацина и 2 ст. ложки масла из семени льна. Нанести состав на вымытые и высушенные волосы и выдержать 50 минут.

Маска для лечения секущихся кончиков

Для борьбы с сечением волос можно применять маску с экстрактом алоэ, никотиновой кислотой, витаминами B1, B6, B12 (по 1 ампуле), A и E (по 3 капли масляного раствора). Перечисленные компоненты нужно соединить в глубокой тарелке с любым натуральным бальзамом (3 ст. ложки), перемешать и нанести смесь на вымытые пряди на 35 минут.

Питательные маски

Насыпать в глубокую тарелку 100 г бесцветной хны и налить 350 мл кипятка. Через 6-7 минут добавить в полученный состав 35 г разведенных теплой водой дрожжей, 1 мл витамина PP и 6 капель масляной вытяжки вербены. Распределить смесь по коже и волосам, оставить ее под пленкой на 40 минут.

Для приготовления питательной смеси можно использовать и отвары трав. Цветки ромашки или крапивные листья необходимо проварить 15 минут в стакане воды, профильтровать и соединить с ниацином в соотношении 1 ампула препарата на 1 ст. ложку отвара. Смесью обработать кожу головы с помощью шприца и оставить на 50-70 минут.

Маски для быстрого роста волос

Смешать 50 капель настойки прополиса, 1 мл никотиновой кислоты, 2 ч. ложки свежевыжатого сока алоэ. Полученную жидкость набрать в шприц без иглы и аккуратно обработать ею кожу головы. Спустя 1,5-2 часа смыть состав отваром ромашки.

Рецепты масок из никотиновой кислоты для волос

Еще одну эффективную маску, ускоряющую рост волос, можно приготовить из ниацина и свежевыжатого имбирного сока. Корень имбиря необходимо перетереть в кашицу, отжать через мелкое сито, отмерить 1 ч. ложку полученной жидкости и соединить ее с ампулой никотиновой кислоты. Смесь распределить по проборам при помощи шприца без иглы. Состав держать под полиэтиленовой шапочкой в течение 50 минут.

Превосходный результат дает и маска, содержащая красный перец. Для ее приготовления нужно смешать 40 мл оливкового масла, 50 капель свежевыжатого сока алоэ, 25 капель настойки красного перца и содержимое 1 ампулы витамина PP. Готовую смесь втереть в кожу у корней прядей и оставить под шапочкой из полиэтилена на 25 минут.

Читайте также:  Креатин моногидрат: для чего нужен. МОЩНАЯ спортивная добавка!

Маски для придания блеска и силы прядям

Для приготовления маски для волос нужно смешать в глубокой тарелке по 1 ампуле никотиновой кислоты, витаминов B1, B12 и B6, взбитый желток, 50 капель коньяка и 25 г меда. Составом обработать кожу головы, потом распределить его остатки по прядям. Через 55-60 минут смыть смесь отваром ромашки или других трав.

Придать волосам красивый блеск можно и при помощи несмываемого лосьона на основе ниацина. Для его приготовления нужно смешать 100 мл воды, содержимое 2 ампул витамина B3 и 4 капли лавандового масла. Препарат следует тщательно взбить и перелить в бутылочку с распылителем. Каждый день обрабатывать полученным составом кожу головы.

Использование в домашних условиях

Курс лечения длится от семи до десяти дней. Потом нужен перерыв.

Никотиновую кислоту для волос применяют для массажей и добавляют в шампуни или маски. Курс лечения длится от семи до 30 дней.

Состав ампулы правильно втирать кончиками пальцев в корни волос. При этом самого препарата используется очень мало. Для более удобного нанесения берут шприц или пипетку.

Можно наносить одну кислоту либо вместе с косметологическим средством. Но обязательно на вымытые, высушенные волосы каждый день. Если нанести на грязные волосы, то пыль легко проникнет вглубь волосяных фолликул.

Нельзя использовать ампулу, которая простояла открытой сутки и более. Так как полезные компоненты улетучиваются со скоростью ветра.

Препарат наносится от висков в сторону затылка. Волосы для удобства разделяют на пряди.

Только регулярное применение гарантирует хороший эффект. Лучше всего пройти 30-дневное лечение. Одна ампула — одна процедура, увеличивать их количество не стоит, иначе сильно расширятся сосуды и будут выпадать волосы.

Витамин с головы не смывают, он впитывается без следов.

Если после одного применения, присутствует дискомфорт и ощущается небольшое жжение, то в следующий раз рекомендуется разбавить раствор водой.

Рецепт против выпадения волос

Укрепление волос кислотой предотвращает облысение. Что очень важно для мужчин.

Способов применения никотиновой кислоты для волос много:

  • Маска № 1. Один миллилитр никотинки и сока из алоэ нанести на корни на несколько часов, после смыть тёплой водой. Нужно сделать десять процедур, по три в неделю.
  • Маска № 2. Состоит из одной ампулы витамина РР и капсулы Витамина Е, к ним прибавить две ложки репейного масла, выдержать полтора часа. Курс лечения 10 процедур.
  • Маска № 3. Ампула ниоцина смешивается с хной. Наносят на час, повторяют раз в неделю на протяжении двух-трёх месяцев.
  • Маска № 4. Применять никотинку для волос при сильном выпадении можно сочетая её с витаминами, А и Е. Всё вместе с оливковым маслом нанести на корни и выдержать два часа. Больше, чем десять масок, делать не нужно.

Маски для роста

В зимний период организм особенно сильно страдает от недостатка витаминов. Поэтому рецепты масок для волос с никотиновой кислотой станут настоящим спасением для него:

  • Маска № 1. Никотиновый препарат, половина чайной ложки алоэ, несколько капель прополиса наносятся на корни на три часа раз в три дня на протяжении месяца.
  • Маска № 2. Ампула кислоты и две ампулы витамина Е смешивается с яйцом. Смыть прохладной водой, чтоб не свернулся белок, через полтора часа. Делать два — три раза в неделю.
  • Маска № 3. Чайную ложку алоэ, желток и ампулу никотиновой кислоты нанести на чистые пряди на два часа. Курс — десять процедур на четыре недели.

Такой препарат для лечения локонов лёгок в использовании и доступный для кошелька, но главное — весьма эффективен.

Препарат Никотиновая кислота инструкция по применению и дозирование

В прилагаемой к медикаменту инструкции указывается, что лекарственное средство может приниматься перорально — в форме таблеток, либо минуя структуры ЖКТ — парентерально, путем инъекций.

С профилактической направленностью препарат рекомендуется к приему по 4, малышам по — г. в сутки.

При диагностированной и подтвержденной пеллагре — по 0.1 гс кратностью 2-4 р/сутки, общей продолжительностью курса 15-20 суток. При парентеральном пути введения 1% раствор в объеме 1 мл 1 -2 р/с не более 10-15 суток.

При иных патологических состояниях — взрослой категории пациентов по г (максимальная доза 0.1 г). Детской категории заболевших — по г трижды за сутки.

В качестве сосудорасширяющего средства медикамент рекомендуется, к примеру, при ишемическом инсульте, когда диагностируется очаг в головном мозге, испытывающий острую нехватку кислорода и питательных элементов. Путь введения — внутривенный, обязательно медленно, по 1мл. Поскольку подкожное либо внутримышечное введение провоцирует болезненность у больного. Чтобы избежать дополнительного раздражения рекомендуется воспользоваться никотинатом натрия либо никотинамидом.

Высшие разовые дозы, указываемые в прилагаемой инструкции — для взрослой категории людей 0.1 г, суточные 0.5 г перорально, тогда как при инъекционном варианте лечения разовая доза 0.1 г или же суточная 0.3 г. При терапии атеросклеротических поражений или иных липидных расстройств, дозы медикамента, принимаемого внутрь, могут быть постепенно увеличены до 0.5 — 1 г на 1 прием, за сутки до 3 -5 г.

Читайте также:  7 простых шагов, как перейти на правильное питание и не сорваться

Плюсы и минусы

К положительным сторонам никотинимида относят:

  • доступная стоимость;
  • простота использования;
  • длительный эффект;
  • нормализация состояния шевелюры, кожи, ногтей;
  • ускорение темпов роста локонов;
  • прекращение выпадения волос;
  • препарат можно совмещать с другими средствами.

Среди отрицательных моментов употребления никотинимида выделяют:

  • наличие множества противопоказаний и побочных реакций;
  • волосы могут начать расти не только на голове.

Подытожив, можно сказать, что никотиновая кислота является отличным средством по доступной цене, способствующим увеличению роста шевелюры, улучшению ее состояния. Множество положительных отзывов только подтверждает эффективность средства. Однако не стоит самостоятельно назначать его либо злоупотреблять, лучше доверить это врачу-трихологу, ведь причин выпадения или замедления роста волос может быть огромное количество.

Правильное употребление препарата согласно инструкции по применению и с рекомендуемой дозировкой даст отличный результат уже через 15 дней применения.

Решить проблему с плохим ростом волос и восполнить недостающие витамины в организме помогут эффективные комплексы витаминов:

  • Перфектил;
  • Ревалид;
  • Пантовигар;
  • витамины красоты Мерц;
  • Алерана;
  • Компливит.

Противопоказания

Согласно инструкции по применению, никотиновая кислота для похудения противопоказана в следующих случаях:

  • цирроз;
  • повышение внутриглазного давления;
  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • подагра;
  • заболевания ЖКТ;
  • невроз;
  • аритмия;
  • нефросклероз.

Интересно знать! Никотинка подавляет количество витамина С в организме. Поэтому откажитесь от ниацина в случае дефицита C. Не испытываете нехватку аскорбинки? Тогда во избежание гиповитаминоза С, употребляйте продукты и препараты с высоким содержанием аскорбиновой к-ты.

Некоторые выводы

Никотин вызывает зависимость.

Некоторые выводы

Никотин и никотиновая кислота – не слова-синонимы, а разные вещества.

Некоторые выводы

Первый является сильнейшим токсином, вторая – жизненно важным витамином, хотя и синтезируется никотиновая кислота из никотина.

Некоторые выводы

Не следует назначать себе никотиновую кислоту самостоятельно. Это лекарственный препарат с большим количеством противопоказаний и побочных эффектов.

Некоторые выводы

Для профилактики пеллагры и прочих авитаминозов самостоятельно можно принимать любой комплексный витаминный препарат. Такие лекарственные средства не требуют рецепта врача. Главное – принимать таблетки согласно инструкции.

Некоторые выводы

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Некоторые выводы

Расскажите друзьям!

Некоторые выводы

ПоделитьсяПоделитьсяТвитТелеграмКлассВотсап

Некоторые выводы
Некоторые выводы

Вместе с этой статьей читают:

  • Как воздействует курение после еды на состояние организма
  • Можно ли курить при гастрите и как отказаться от пагубной…
  • Какие витамины в лимоне позволяют поддерживать красоту и…
  • Омега 6: где содержится, сравнение с омега-3, специальные добавки
  • Поговорим о витаминах: какой должна быть суточная доза…
  • Янтарная кислота: особенности, действие, применение
  • Антиферментные препараты при панкреатите, показания, краткая…
  • Конский щавель: лечебные свойства, профилактика и лечение заболеваний
  • Лимонная кислота: польза и вред пищевой добавки Е330

Побочные эффекты

Побочные эффекты от втирания никотинки – покраснение и сильный зуд. Негативные проявления могут распространиться на кожу головы, лицо и шею. Если проблема возникла, нужно ополоснуть голову и лицо прохладной водой и принять средство от аллергии. Лучше перед процедурой сделать аллергическую пробу – нанести немного средства на запястье и подождать реакции 10 мин.

Поскольку никотиновая кислота оказывает влияние на сосуды, после ее применения может разболеться голова. В этом случае также рекомендуется смыть остатки средства с головы прохладной водой. После этого нужно выпить анальгетик и полежать, пока боль не пройдет.

Иногда от никотинки появляется перхоть. Это значит, что средство не подходит и от его применения нужно отказаться. Как правило, проблема уходит спустя несколько дней после отказа от ниацина. В случае возникновения любой побочной реакции эксперименты с никотинкой нужно прекратить.

Источники

  • -zhenshhin/ispolzovanie-nikotinovoy-kislotyi
  • -kislota-vred-dlya-volos-nikotinovaya-kislota-dlya-volos-polza-ili-vred
  • -kislota/
  • -kislota-v-tabletkah
  • -volos-nikotinovoy-kislotoy

[свернуть]

Взаимодействие с другими лекарствами и заболеваниями

Повышенное потребление никотиновой кислоты может увеличить концентрацию глюкозы в крови, вызывая или усиливая инсулинорезистентность и повышая производство глюкозы печенью. Исследования показали, что прием дозы 1,5 г/сутки, скорее всего, приведет к повышению уровня глюкозы у лиц как больных диабетом, так и здоровых.

Изониазид и пиразинамид, применяемые для лечения туберкулеза, являются структурными аналогами ниацина, из-за чего нарушают переработку триптофана в ниацин, конкурируя с необходимыми для этого ферментами. Кроме того, изониазид затрудняет перевод ниацина в метаболически активную форму. Хоть пациенты, принимающие изониазид, и могут испытать на себе симптомы пеллагры, для их предотвращения достаточно повысить потребление ниацина.

Перед назначением витамина РР сообщите врачу, если вы употребляете какие-либо другие медпрепараты, поскольку он имеет следующее лекарственное взаимодействие:

  • при комбинации с фибринолитиками, сердечными гликозидами и спазмолитиками усиливает действие;
  • при одновременном приеме барбитуратов, неомицина, сульфаниламидов, противотуберкулезных средств сопровождается повышением токсического действия;
  • усиливает риски возникновения побочных эффектов при употреблении с гипотензивными средствами, аспирином, антикоагулянтами;
  • кислота никотиновая развивает токсическое действие с гиполипидемическими препаратами;
  • снижает выраженность эффекта от системы медикаментов против диабета.