Syntha 6 от bsn: обзор спортивного питания, как принимать добавку?

BSN Syntha-6 — самый популярный протеин на рынке спортивного питания. Речь идет о комплексном препарате, в состав которого входит шесть различных видов белка с разной скоростью усвоения. Это самый универсальный протеин, доступный в отечественных магазинах спортивного питания.

Syntha-RTD / BSN

Употребляйте в сочетании с VOLUMAIZE и ATRO-PHEX для достижения максимальной эффективности. Предназначен для всех, кто хочет получить протеиновый коктейль ультра-премиум класса для наиболее эффективной диеты и физических по применению: употребляйте 1 порцию ежедневно, чтобы увеличить количество поступающего в организм белка, или столько, сколько вам необходимо в зависимости от потребности в белке и физических ! Используйте этот продукт только в качестве дополнительного питания. Не используйте для снижения веса.

Состав (нажмите, чтобы увеличить) Вкусы:ШоколадныйКлубника

Особенности протеина Syntha 6

Протеин является многокомпонентным продуктом, состоящим из нескольких видов белка. Особенность такого протеина в том, что он состоит как из быстрых, так и медленных белков.

  • Быстроусваиваемые белки обеспечивают скорейшее расщепление аминокислот после нагрузок или после сна в течение получаса, снижая выработку кортизола, разрушающего мышечные волокна.
  • Медленные белки, а именно казеин, обеспечивают долгое высвобождение аминокислот в течение 6-8 часов, постоянно поддерживая высокий уровень анаболизма и восстановления тканей.

Но важно различать виды Синты, ниже рассмотри их подробнее. Состав и виды белка в них отличаются, поэтому немного остановимся на составе каждого продукта, чтобы разница была наглядной.

Цель приема

Наращивание мышечной массы — это основная, однако не единственная цель приема протеина SYNTHA-6 от компании BSN.

При регулярном посещении спортзала и достаточно активных тренировках и нагрузке, человеческий организм нуждается в общей подпитке и дополнительных источниках энергии, которые придадут спортсмену бодрости и сил. В универсальном комплексе SYNTHA-6 содержатся протеины, имеющие разные уровни усвоения, а также аминокислоты и полезные жиры.

Принимая данный комплекс вы получаете в одной порции:

  • 22 г качественного чистого протеина;
  • 10 г разнообразных аминокислот;
  • 5 г ВСАА.

Надежный результат с протеином BSN Syntha 6

Протеин BSN «BSN Syntha 6» – важная спортивная добавка для каждого атлета! С ней ваши мышцы постоянно будут получать нужное количество аминокислот, а значит и расти!

Как нарастить мышцы и сделать свое тело рельефным, при этом не получая ни грамма лишнего жира и углеводов? Ответ вы найдете в этой статье: речь пойдет о протеине BSN Syntha 6 — спортивной добавке, зарекомендовавшей себя как надежное средство при наборе мышечной массы. Этот протеин почти не содержит лактозы, что обеспечивает абсолютный результат! Хотите узнать больше? Прочтите нашу экспертизу!

Чем полезен протеин от BSN «BSN Syntha 6»

Протеин BSN – единственный в своем роде протеин премиум-класса, в составе которого есть все три вида белка – быстрые, медленные и средние. Такое сочетание гарантирует вашим мышцам постоянное насыщение нужными в бодибилдинге аминокислотами. Кроме того, его состав смело можно назвать многокомпонентным, а значит, его польза для организма максимально велика.

Совет

Протеин BSN содержит в себе 5 гр клетчатки, 15 гр углеводов и всего 200 ккал! А в 22 гр смеси белка содержится концентрат, изолят сывороточного протеина, яичный белок, концентрат молочного протеина и казеината кальция. Такой удивительный состав – не что иное, как прекрасная альтернатива полноценному приему пищи.

Читайте также:  В чем разница между сывороточным протеином и казеином?

Кроме всего прочего, протеин BSN «BSN Syntha 6» насыщен аминокислотами BCAA и пептидами глютамина.

Функции BSN Syntha 6

Зачем атлету принимать протеин от BSN или любого другого бренда? Давайте вспомним, какую пользу приносит вашему организму вовремя выпитый протеин:

  • Ускоряет рост мышц, позволяя наращивать качественное «мясо»
  • Помогает лучше расщеплять и усваивать белок
  • Замедляет катаболические процессы
  • Избавляет от побочных эффектов (в составе протеина BSN почти нет лактозы).

Больше о пользе протеина для набора мышечной массы вы можете прочесть на нашем сайте. Здесь вы также найдете обзор лучших протеинов и подробное описание всех видов протеиновых продуктов.

Надежный результат с протеином BSN Syntha 6

Отзывы о протеине от BSN, по большому счету, только положительные.

Много положительных отзывов спортсменов касаются и многообразия вкусов протеинов BSN: шоколад, ваниль, клубника, арахисовое масло, печенье-крем… Каждый сможет найти себе вкус по душе!

Цена протеина BSN BSN Syntha 6 также вполне приемлема. Банку этой спортивной добавки весом в 2, 290 кг в России можно купить в районе 2,5 тысяч рублей. Возможно, вы скажете, что стоимость завышена, однако BSN сывороточный протеин стоит своих денег и «отрабатывает» их на 100%!

Как принимать протеин BSN «BSN Syntha 6»

На одну порцию растворите пару ложек порошка в стакане холодной воды, сока или молока. Количество приема в день может варьироваться от 2 до 4 раз – в зависимости от того, сколько качественного протеина вам необходима для своих целей и задач. Рассчитать это количество вам поможет наша статья о пользе естественных и спортивных протеинов для роста массы.

Лучше всего пить этот коктейль между основными приемами пищи, однако допускается потреблять и после пробуждения в утренние часы, после занятий в спортзале и перед сном. Это еще раз доказывает, что протеин от BSN – универсальное средство.

Если вы занимаетесь спортом, значит имеете представление о том, как важен белок организму. Именно этот строительный материал отвечает за объем, рельефность и качество ваших мышц, а значит привлекательность и сексуальность вашего тела.

Обратите внимание

Силовые упражнения – это хорошо, но еще лучше – умное сочетание тренировочных программ на массу, например, по методу Юрия Спасокукоцкого, а также правильного питания и употребления спортивных добавок. Такой комплексный подход во много раз увеличит эффективность работы в зале и значительно сократит время достижения желаемого результата.

Попробуйте протеин BSN «BSN Syntha 6» — шагните навстречу своему организму, и вы увидите, как тело меняется в лучшую сторону!

Отличная статья! Спасибо!

Кому нужен протеин Syntha-isolate

Протеин — необходимая составляющая роста мышечной массы. Можно набирать массу и без достаточного количества белка, но она будет больше похожа на жир, чем на мышцы.

Исходя из этого, Syntha-6 необходим:

  1. Людям, у которых не хватает времени для полноценного белкового приема пищи. Следует исходить из нормы двух грамм качественного белка на килограмм веса тела. Если в рационе недостаточно животного белка, без протеиновой добавки наращивать мышечную массу не получится.
  2. Всем, кого тошнит от куриной грудки или десятков съеденных яиц за день. Обычная белковая пища со временем приедается и начинает вызывать рвотный рефлекс. Вкусный протеин от BSN придет на помощь, полностью заменив и разнообразив белковый рацион.
  3. Тем, кто разочарован конституцией своего тела. Лишний жир — это лишние калории и недостаточное количество белка в рационе. Принимая комплексный протеин, попутно исключая из меню вредные углеводы и жиры, можно и мышечную массу сохранить, и избавиться от лишних жировых отложений.
  4. Эктоморфам (худым людям), желающим накачать мышцы.
  5. Спортсменам на «сушке». BSN Syntha-6 isolate затормаживает катаболизм, благодаря чему после похудения удается сохранить больше мышечной массы.
  6. Людям, которые нуждаются в большем разнообразии питания или просто желают попробовать что-то новое.
Читайте также:  Как правильно и для чего принимать креатин?

Syntha как принимать, состав и особенности протеина от BSN

Продукт Syntha-6, производящийся компанией BSN — это пример универсального комплексного протеина. В его состав входят 6 разновидностей белка, которые усваиваются с разной скоростью.

Компания BSN нашла решение проблемы характерного вкуса протеина молочной сыворотки, сделав свой протеиновый порошок с приятным вкусом и исключительно высоким качеством.

Многофункциональный комплекс Syntha-6 полезен при использовании до силовых тренировок, после тренировок или просто в течение дня.

Состав BSN Syntha-6

Исходя из названия, структура продукта Syntha-6 составлена из шести белковых источников высокого качества:

  • концентрата протеина молочной сыворотки;
  • изолята протеина молочной сыворотки;
  • мицеллярногоказеина;
  • казеината кальция;
  • яичного альбумина;
  • изолята молочного протеина.

Все шесть разновидностей протеина усваиваются с разной скоростью и имеют разный профиль аминокислот, следовательно, Syntha-6 истинно универсальная белковая смесь.

  • Пептиды глютамина — это устойчивые формы аминокислоты глютамина, которые помогут увеличить мышечную массу и укрепят иммунитет.
  • Папаин и бромелайн — ферменты пищеварения, которые увеличивают скорость и качество усвоения протеина. Это способствует своевременному и полному обеспечению мышечных тканей необходимой подпиткой, не нарушая работоспособность пищеварительной системы.
  • Пищевые волокна также предназначаются для помощи в работе пищеварительной способствует улучшению усвоения микроэлементов и замедлению поступления в кровь углеводов и жиров.
  • Задача среднецепочечных триглицеридов и незаменимых жирных кислот — это обеспечение мышечной ткани энергией и управление аппетитом. Выработка незаменимых жирных кислот организмом не возможна, поэтому во избежание дефицита необходимо поступление их в организм вместе с пищей.
  • BCAA являются аминокислотами с разветвленными боковыми цепочками. Они необходимы как для увеличения мышечного объема, так и для закрепления уже существующих результатов.

Syntha-6 предназначен для:

  • Новичков.Новичкам бодибилдинга, не до конца освоившимся на рынке спортивных продуктов, добавка Syntha-6 будет служить отличной точкой отправки. Продукт можно использовать и для набора массы, и для похудения, и для улучшения рельефа тела. Он подходит как мужчинам, так и женщинам, и служит превосходным дополнением к питанию и тренировкам каждого спортсмена.
  • Для спортсменов, наращивающих мышечную массу.Как известно, для того чтобы быстро набрать мышечную массу необходимо наличие постоянного источника строительных материалов — белков. В состав Syntha-6 входят белки, которые усваиваются с разной скоростью — от получаса до 8 часов. Именно это позволяет постоянно подпитывать ваши мышцы белком, следовательно, мышечная масса набирается значительно быстрее.
  • Для людей, работающих на улучшение рельефа или похудение.Тем, кто хочет избавиться от лишнего жира, но при этом не потерять мышцы, необходим данный протеиновый комплекс. Syntha-6 послужит вам дополнительным белковым источником при низкоуглеводных диетах или диетах для снижения веса.

Совместное использование с другими спортивными продуктами

Прием протеинового комплекса можно совместить с приемами практически любых других спортивных добавок.

Во время набора мышечной массы рекомендуют использовать Syntha-6 вместе с одним из предтренировочных комплексов, таких как Amino X или No-Xplode.

Эти аминокислоты восстановят мышцы после силовых тренировок. Для сушки и похудения возможно использование данного продукта вместе с Atro-Phex и Hyper FX.

Читайте также:  Возможные побочные эффекты и вред организму от креатина

Как принимать протеин Syntha-6:

Для приема смешать 1-2 мерные ложки (содержание белка — 22-44 грамм) с холодной водой или любым напитком на ваше предусмотрение в количестве 0,5-1 стакана. Использование жидкости в пропорции около 100-120 мл к 1 мерной ложке порошка.

Можно менять объем жидкости, чтобы получить желаемую консистенцию и вкус. Норма в день — 1-4 порции, но если необходимо покрыть потребность ваших мышц в белке, возможен прием продукта больше нормы.

Для того чтобы увеличить потребление белка на прием и получить вкус молочного коктейля, можно использовать маложирное или обезжиренное молоко.

Советы по использованию Syntha-6 для женщин:

Для приема смешать 1 мерную ложку (содержание белка — 22 грамм) с холодной водой или любым напитком на ваше усмотрение в количестве 0,5-1 стакана. Можно менять объем жидкости, чтобы получить желаемую консистенцию и вкус.

Норма в день — 1-4 порции, но если необходимо покрыть потребность ваших мышц в белке для формирования прекрасной формы тела, возможен прием продукта больше нормы.

Для того чтобы увеличить потребление белка на прием и получить вкус молочного коктейля, можно использовать маложирное или обезжиренное молоко.

Виды протеиновых добавок BSN

Бренд BSN отличается тем, что доводит до идеала качество своих добавок. В результате компания выпускает лишь несколько видов протеиновых смесей, но каждая из них является эталоном.

Syntha-6

  • Сывороточные концентрат и изолят;

  • Казеинат кальция (ультрафильтрация) и мицеллярный казеин;

  • Молочный изолят;

  • Яичный альбумин.

Также формула обогащена пептидами для повышения биодоступности и усвоения компонентов.

Состав порции:

  • Калории – 200 ккал;

  • Белки – 22 г;

  • Углеводы – 15 грамм (5 г сахара);

  • Жиры – 6 г.

Классическая Syntha-6 выпускается в 11 вкусовых вариациях. Также бренд выпустил новую серию добавки, которая разработана BSN совместно с популярной американской сетью мороженого Cold Stone Creamery. Эта линейка Syntha-6 включает 6 эксклюзивных вкусов. Качественный состав порции идентичен оригинальной добавке Syntha-6.

С учетом повышенного количества углеводов и жиров добавка идеально подходит для взрывного роста мышечной массы и силы.

Syntha-6 EDGE

Протеиновая матрица EDGE практически идентична классической Syntha-6, за исключением одного компонента. Яичный альбумин из обычной добавки заменен на гидролизат сывороточного белка в EDGE.

Состав порции:

  • Калории – 150 ккал;

  • Белки – 24 г;

  • Углеводы – 6 грамм (2 г сахара и 1 г клетчатки);

  • Жиры – 3.5 г.

Выпускается в 8 вкусовых вариациях. Также BSN производит протеиновые батончики Syntha-6 EDGE. Один батончик на 66 грамм содержит 20 г белка и большое количество клетчатки.

Syntha-6 RTD

Это готовый протеиновый коктейль, который основан на тех же порошковых смесях BSN. Выпускается в трех вкусовых вариациях и полностью готов к употреблению в любой момент.

Бутылочка на 429 мл включает:

  • Калории – 210 ккал;

  • Белки – 40 г;

  • Углеводы – 8 г;

  • Жиры – 2 г.

Протеин в жидкой форме от BSN имеет не только невероятно насыщенные вкусы, но и один из самых сбалансированных составов. С большим количеством белка и почти полным отсутствием жиров.

Syntha-6 ISOLATE

Состав порции:

  • Калории – 140 ккал;

  • Белки – 25 г;

  • Углеводы – 7 г (в том числе 2 г клетчатки);

  • Жиры – 1.5 г.

Выпускается в 8 вкусовых вариантах. Идеально подходит атлетам в период сушки, а также для набора чистой мышечной массы.

ISOBURN

  • Л-Карнитин;

  • Битатрат холина;

  • Экстракт зеленого кофе;

  • Прочие растительные экстракты и антиоксиданты.

Также включает запатентованную жиросжигающую формулу LeptiCore®.

Состав порции:

  • Калории – 120 ккал;

  • Белки – 20 г;

  • Углеводы – 6 г;

  • Жиры – 2 г.

Выпускается в 3 вкусовых вариациях.