Йохимбин в спорте, как принимать для похудения женщинам

Существует множество эффективных жиросжигающих добавок и компонентов. Одним из действующих веществ в составе добавок для похудения является йохимбин и его экстракт. Изначально вещество использовали для лечения эректильной дисфункции, а позже заметили позитивное влияние на жиросжигание и его стали использовать для похудения. В таком случае рекомендуются ли женщинам добавки с йохимбином, и на что влияют препараты?

Подробный обзор

Действие Синефрина

Данное средство имеет немало синонимов, которые также используются для продажи схожих или аналогичных продуктов. Другим названием синефрина, например, является «горький апельсин». Выбрано оно по той причине, что синефрин и представляет собой вещество, синтезированное из цитрусовых. Только преимущественно не из самих плодов, а из их зеленой или корневой части. Хотя и неспелые плоды некоторых видов цитрусовых в этом случае также применяются.

Полноценные исследования эффективности синефрина не проводились. Поэтому сложно говорить о реальном действии такой пищевой добавки. Но, если обратиться к рекомендациям производителя, получится обнаружить много интересных качеств. В теории синефрин способен вызывать следующие эффекты:

  • повышает скорость обменных процессов в целом;
  • замедляет переработку углеводов и, прежде всего, сахаров;
  • в некоторой степени снижает аппетит.

Еще производитель обещает, что всех этих эффектов удастся добиться, не подвергая себя опасности: есть шанс уберечь сердце и другие органы от лишней нагрузки. Но стоит признать, что описанные возможности в первую очередь только увеличивают шанс на избавление от лишних килограммов. Получится ли устранить ненужную жировую прослойку в реальности, зависит от самого человека. Без дополнительных нагрузок и диеты синефрин вряд ли сможет справиться с избыточным весом.

Как правильно принимать тироксин

Принимается тироксин «горкой» так же, как и трийодтиронин. Разница состоит лишь в количестве принимаемого вещества: 25-100 мкг трийодтиронина – это 100-300 мкг тироксина. Несмотря на это, принимать больше 200 мкг тироксина не рекомендуется.

Последовательность приема следующая:

Как правильно принимать тироксин
  • Первый день – 25 мкг.
  • Второй день – 50 мкг.
  • Третий день – 75 мкг.
  • Четвертый день – 100 мкг.
  • Пятый день – 125 мкг.
  • Шестой день – 150 мкг.

Не рекомендуется отказываться от приема препарата, не придерживаясь определенной схемы: выход с курса приема такой же, но в обратном порядке.

Предтренировочный комплекс + жиросжигатель Phenadrine

Предтренировочный комплекс + жиросжигатель Phenadrine 05:24

Давай те на этот раз разберемся, что за предтренировочный комплекс + жиросжигатель Phenadrine oт APS. Ведь APS ерунды не производит. Как многие смогли убедиться сила предтрена мезоморфа огромная.

Итак по заявлениям производителя Phenadrine от APS это:

  • Беспрецедентный предтреник + жиросжигатиль;
  • Максимальная интенсивность тренировок!
  • Фокус, концентрация, ясность ума и бдительность;
  • Энергия, которой хватит на самые амбициозные задачи;
  • Памп для увеличения венозности;
  • Улучшенная синтеза белка и повышенное производство тестостерона;
  • Улучшение сексуальной активности.

Какие же ощущения мы испытываем, принимая фенадрин?

На этот раз мы решили привести некоторые отзывы наших дорогих покупателей, которые скажут Вам о многом.

Вопрос был очень простой. «Какие впечатления от Phenadrine

Владимир Пономарев: » Сначала принял из одну капсулу перед треней, почувствовал разгон, но не сразу, толком ничего не понял, через день съел уже 2, отпахал тренеровку как бешеный, как будто сильный предтрен выпил, пот лился ручьем, сердце билось, но не очень сильно, голова не болела, не трясло, еще мне показалось что он малеха мочегонный. В общем лично на меня действует от 2 капсул, отпишусь о результатах когда банка кончится. «

Pavel:»Отличная вещь. Занимаюсь третий год Кроссфитом, вот только начал пить препарат на пробу по 1 капсуле за 45 мин. до тренировки. Вещь убойная, работаю как батарейка энерджайзер, энергия просто прёт и заниматься хочется. Пот градом. Вообщем, нормальная вещь как энергетик и жиросжигатель. Рекомендую пить ВСАА для восстановления организма, т.е. после таких тренировок становишься очень вялым!»

Мария81:»Классный жиросжигатель, здорово действует и повышает настроение! Лично я заметила еще подавление чувства голода. Первые дни приема действует особенно сильно, рекомендую начать с одной капсулы, особенно если тренировка вечером!»

Денис:»Как предтрен — 2-х колес прёт как от старого доброго джека. Как жиротоп очень понравился тоже — 8 кг. Порций много. По деньгам по карману не бьет.»

Анастасия:»Идеальная вещь для сушки! Заряжает энергией, сжигает жир, еще и заметно поднимает настроение, что важно когда ты на диете и хочется всех убить).»

Лера: «Решила рискнуть и попробовать Phenadrine oт APS, потому что уже вышла на достаточно серьезный уровень тренировок! Вещь очень сильная! Пью не всегда, а только в дни ног или когда общая усталость. Сказать, что он работает — это ничего не сказать. Всевозможные «ассаулты и эксплойды» это просто компот по сравнению с этим! Этот предтреник надо реально вырабатывать! На нем надо пахать и пахать, как проклятый! Спасибо работникам магазина МасклСмарт, что подобрали мне его!»

От себя скажу, что APS Phenadrine – это 60 жиросжигающих капсул, которые ударными темпами помогут вам сбросить лишний вес без вреда для общего здоровья. Основой данного препарата является продвинутая матрица!

Читайте также:  Какой тип протеина лучше выбрать: виды протеинов

Обратите внимание на состав: Phenylmaxx™ специальная смесь – 750 мг Acacia rigidula экстракт (листья) (200 мг алкалоиды фенилэтиламина, включая метилсинефрин, R-бета-метилфенилэтиламин, B-фенилэтиламин, N-метил-B-фенилэтиламин, R-N-бензил-альфа-фенилэтиламин), N-ацетил-L-тирозин, безводный кофеин, Extend-Rx™ (наринген/ бергамотин) (плоды), 1, 3 диметиламиламин HCl, теобромин/

Состав просто убойный!

Фнилэтиламин действует потрясающе повышает настроение и жизнь становится прекрасной))).

1, 3 диметиламиламин — да герань — это сила! Можно гриф погнуть и тонны железа перетаскать в зале!

Да после приема верно отмечено многими клиентами — пот просто рекой течет — выходит лишняя жидкость из организма и топится жирок.

Побочных эффектов замечено не было. Главное не превышать 2-х штук в день и не принимать за 4 часа до сна!

Рекомендую в период сушки и для выносливых видов спорта типа Кросфит!

HMB для похудения мужчинам

Многие мужчины сталкиваются с проблемой ”упрямого жира” на животе, который очень сложно устранить тренировками и диетой. Однако препараты с HMB не только ускоряют процесс сжигания “упрямого жира”, но и дают дополнительные преимущества.

Доказано, что HMB блокирует альфа-2-адренергические рецепторы, которые подавляют эрекцию. Таким образом прием йохимбина для похудения у мужчин позволяет также улучшить эректильную функцию. Исследование (1) подтвердило, что вещество способствует высвобождению оксида азота, который расширяет кровеносные сосуды, увеличивает приток крови к половым органам. Это заметно улучшает сексуальную функцию мужчин.

Плюсы и минусы йохимбина в спортивном питании

Преимущества для мужчин и женщин:

  • В первую очередь, положительно влияет на потенцию у мужчин.
  • Обладает антидепрессивным эффектом, улучшает настроение.
  • Позволяет снижать вес, обладает липолитическим действием.
  • Вещество практически не вызывает побочных эффектов, хорошо переносится и быстро выводится из организма.

Минусы и побочные действия:

Slim tabs таб блокатор аппетита, сжигатель жира, ускоритель метаболизма витамир шт синефрин и альфа-липоевая кислота

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, повышенная нервная возбудимость, бессонница, повышенное артериальное давление, выраженный атеросклероз, тяжелые заболевания печени и почек.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Показания к применению

Биологически активная добавка к пище, рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов В1, В2, В5, В6, РР, альфа-липоевой кислоты и синефрина.

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 25 С.

Способ применения и дозы

Взрослым принимать по 1 таблетке один раз в день. Принимать не менее месяца.

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г: жиры 1 г. калорийность 38 кДж (9 ккал).

Информация

Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии. Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом

Синефрин — Чудо-пилюли: съел и похудел?

Синефрин является растительным препаратом. Его получают из горьких апельсинов. Также он содержится в небольших количествах практически во всех цитрусовых: грейпфрутах, мандаринах, сладких апельсинах, поэтому для организма синефрин является знакомым веществом. Его стали использовать в качестве замены запрещенного в Америке эфедрина. Многие специалисты отмечают, что эффективность жиросжигателей снизилась по этой причине, но также значительно снизилось и количество побочных эффектов.

В чистом виде препарат купить не удастся, только в виде комплексного жиросжигателя. Как правило, в его состав помимо синефрина включают: фолиевую кислоту, кофеин и другие добавки и витамины.

Обладает не только жиросжигающим, но и стимулирующим действием. Его воздействие на организм можно сравнить с адреналином.

Как принимать препарат синефрин

Принимать препарат без тренировок неэффективно, так как он направлен на повышение терморегуляции и выносливости. Также нужно обязательно выпивать большое количество жидкости.

Принимать синефрин лучше, если не под присмотром врача, то хотя бы персонального тренера, который сможет проконтролировать сердечный ритм и общее влияние на организм.

Эффекты синефрина:

  • повышает теплообмен;
  • ускоряет метаболизм;
  • повышает метаболический индекс;
  • уменьшает чувство голода;
  • способствует окислению жиров.

Препарат нужно принимать за 20 минут до тренировки, либо за 40 минут до еды. Дозировку нужно смотреть в инструкции добавки, в состав которой входит синефрин. Разовая доза, как правило, составляет 40 мг. Максимальная доза в сутки 100 мг.

Курс препарата составляет 1 месяц. Далее синефрин становится малоэффективен, так как постепенно организм привыкает. И в этом случае нельзя бездумно увеличивать дозировку препарата. Стоит сделать перерыв в приеме минимум на 2 недели. После отдыха организм будет воспринимать препарат как при первом приеме.

Побочные эффекты препарата синефрин

Несмотря на уверения в полной безопасности синефрина, у него есть ряд побочных эффектов:

  • учащенное сердцебиение;
  • сильные головные боли;
  • повышение артериального давления;
  • проблемы с пищеварительным трактом;
  • повышенная тревожность;
  • нарушение сна.

Постепенно организм привыкает к препарату и негативное воздействие пропадает. Однако не у всех. Поэтому если побочные эффекты доставляют дискомфорт лучше снизить дозировку препарата или же вовсе отказаться от его приема.

Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также людям с нарушениями в работе нервной и сердечно-сосудистой систем.

Результатом приема синефрина является повышение выносливости, увеличение нагрузок во время тренировки и потеря веса. Но следует помнить, что сам по себе препарат желаемый эффект вряд ли принесет, а вот побочные эффекты проявятся в полной мере. В сочетании с рациональным питанием, тренировками и потреблением нужного количества воды синефрин поможет ускорить процесс похудения.

Йохимбин для похудения и сушки. Как правильно принимать?

Главная » Аптечный допинг » Йохимбин для похудения и сушки. Как использовать и правильно принимать в бодибилдинге.

Если вы все чаще в спортзале задумываетесь о быстром и безопасном сжигании подкожного жира, при этом особо себя не изнуряя разными заморскими диетами, стоит обратить внимание на Йохимбин.

Это растительный алкалоид получаемый из коры африканского дерева Йохимбе.

Вполне себе натуральный препарат, часто используется в составе комбинированных жиросжигателей от ведущих производителей спортивного питания.

Фармакологическая группа: алкалоиды; альфа-адреноблокаторы; препараты для похудения; препараты для лечения сексуальной дисфункции. Его часто используют для лечения импотенции и улучшения либидо у мужчин. Можно купить в любой аптеке без рецепта по доступной цене.

Действия которые оказывает препарат на организм

  • Стимулирует центральную нервную систему, увеличивает концентрацию и внимание.
  • В целом поднимает настроение, увеличивает двигательную активность.
  • Усиливает термогенез (сжигание жира).
  • Повышает половое влечение и либидо, в том числе устраняет проблемы с эректильной дисфункцией.
  • Снижает уровень депрессии и утомления.
  • Понижает аппетит.

Йохимбин отлично подходит и для сушки — как мужскому, так и женскому полу. Каждый бодибилдер знает, как тяжело набрать качественную мышечную массу.

Но намного сложнее придать своим мышцам видимый и четкий рельеф, именно для этого и необходимо сжигать подкожный жир, принимая жиросжигающие добавки, соблюдать строгую диету и делая аэробные нагрузки.

Некоторые спортсмены утверждают, что прием Йохимбина повышает уровень тестостерона в крови. Но это полностью еще не доказано. Да он усиливает потенцию и увеличивает либидо но только благодаря увеличению кровотока к органам малого таза.

Безопасной дозой йохимбина считается 10-20 мг. Рекомендуемая — 0,2 мг, на килограмм массы тела. Если ваша масса 70 кг — 70*0,2=14 мг.

Йохимбин для похудения и сушки. Как правильно принимать?

Время полу-выведения препарата около 6 часов. Когда рассчитана суточная доза препарата, в зависимости от вашего веса, ее делят на три приема в день.

Как принимать

Принимается внутрь, не разжевывая, запивая водой, соком. Первое принятие препарата должно приходиться на раннее утро — натощак. Следующую — за час до тренировки, это усилит выработку норадреналина. Третий прием — за 3-4 часа до приема пищи. Курс приема длится от 3 до 9 недель.

Если вы принимаете жиросжигающий комплекс с йохимбином, то пить его следует только перед тренировкой. При приеме добавки стоит урезать прием углеводов, а сделать акцент на пищу богатую белком.

Принимая Йохимбин с большим количеством углеводов вы усиливаете высвобождение инсулина, который способствует отложению жиров и не дает им распадаться.

Если ваша цель — похудеть, ни в коем случае не стоит принимать йохимбин во время еды, так как его жиросжигающие свойства аннулируются. Принимать стоит минимум за 1 час до еды.

Доказано что прием кофеина вместе с Йохимбином усиливает жиросжигающие свойства препарата, но увеличивается нагрузка на сердце. Наилучшая доза кофеина — 200 мг. Не надо сочетать йохимбин, кофеин и эфедрин йохимбин и кофеин, либо эфедрин и кофеин.

Не стоит при приеме йохимбина употреблять препараты усиливающие термогенез (жиросжигание) и липолиз (метаболический процесс расщепления жиров). Не рекомендуется принимать препарат при приеме антидепрессантов, которые блокируют деятельность норадреналина. Также требуется полностью исключить алкоголь.

Побочные эффекты йохимбинаПри передозировке Йохимбина могут наблюдаться такие побочные эффекты как учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление, перевозбуждение и бессонница. При обнаружении таких симптомов прием препарата стоит прекратить или снизить дозировку. Йохимбин не следует употреблять пациентам с любыми расстройствами печени, почек, болезнями сердца или психическими расстройствами.

Заключение: большинство спортсменов положительно отзываются о йохимбине. За счет повышения концентрации тренировки проходят куда эффективнее, а результативность их, соответственно растет.

Принимая препарат можно эффективно сжечь подкожный жир.

Но помните, что не стоит полагаться исключительно на «волшебный порошок», так как сам процесс сушки требует временных затрат, комплексного подхода и твердой силы воли.

Как принимать Йохимбин для похудения?

Стандартная доза йохимбина — 0.2 мг на каждый килограмм массы тела в день. Это примерно составляет от 5 мг до 15 мг.

Знающие люди советуют всегда начинать прием жиросжигателей с более низких доз до достижения состояния толерантности (невосприимчивости), а затем постепенно увеличивать дозу.

Йохимбин лучше принимать на пустой желудок, так как инсулин практически полностью снижает его эффективность (13).

Именно по этой причине жиросжигатель йохимбин более эффективен для похудения у тех людей, которые практикуют периодическое голодание или же просто завтракают позже, спустя несколько часов после пробуждения.

Точную дозу йохимбина рассчитать довольно проблематично, так как для этого очень мало было проведено научных исследований и его эффективность недоказана.

Но даже если вы рассчитаете ее, отмерить нужное количество не сможете. Причина — в грубом несоответствии фактического содержания йохимбина и маркировки в подавляющем большинстве жиросжигателей на основе йохимбина.

В одном исследовании лабораторный анализ качества 49 различных добавок для похудения на основе йохимбина показал, что только в 2 из них действительное содержание йохимбина совпадало с указанным на этикетке. Разброс фактических значений варьировал от 23% до 147% (14).

На практике это означает, что в некоторых случаях дозировка будет настолько низкой, что не будет абсолютно никакого эффекта из того мизерного возможного эффекта, который показан в малочисленных экспериментах.

В случае когда дозировка значительно завышена, риск побочных эффектов йохимбина значительно возрастает (хотя вам кажется, что вы принимаете рекомендуемую норму).

Чтобы избежать риска, начинайте с малой дозы и наращивайте ее постепенно, наблюдая за реакцией организма.

Стандартная доза йохимбина 0.2 мг/кг массы тела. В большинстве жиросжигателей на основе йохимбина фактическое содержание активного вещества грубо не соответствует указанному на этикетке

Кленбутерол

Наиболее заметная особенность этих таблеток в том, что они только лишь стероидоподобные (не являются стероидами в буквальном смысле слова). Раньше его использовали только для лечения животных (астма и другие болезни). В настоящее время Кленбутерол широко используется в качестве препаратов для похудения, в бодибилдинге и т.д.

Что делает Кленбутерол?

Основная концепция этого стероидоподобного продукта — стимулировать ЦНС (центральную нервную систему) и сердце. Некоторые эксперты сравнивают эффект, который обеспечивает Кленбутерол, с амфетаминами и другими подобными препаратами. Тем не менее, это один из лучших пепаратов для сушки (но откровенно слабый по сравнению с настоящими стероидами), потому что одной из его ключевых особенностей является быстрое сжигание жира. Кленбутерол увеличивает выработку адреналина и норадреналина, что делает его эффективным для похудения.

Кленбутерол

Преимущества Кленбутерола

Вот все преимущества, которые предоставляет Кленбутерол:

  • Быстрое сжигание жира
  • Повышенный уровень энергии
  • Усиление физической активности
  • Усиление обмена веществ

Но есть целый ряд побочных эффектов, которые необходимо учитывать.

Кленбутерол

Побочные эффекты Кленбутерола

Одним из основных побочных эффектов является возбудимость. Люди становятся нервными — видна крайняя раздражительность. Кленбутерол негативно влияет на сердце и ЦНС. Кроме того, возможны следующие побочные эффекты:

  • Заболеваний печени
  • Повышенное кровяное давление
  • Бессонница
  • Повышенная температура тела
  • Тремор (трясущиеся руки)

Дозировка Кленбутерола

Обратите внимание, что курс использования Кленбутерол должен проходить с интервалами. Это означает, что нужно делать паузы между периодами его приёма. Отсутствие перерывов приведёт к появлению адаптации организма к препарату и снижению его эффективности. Возможны два варианта циклирования. Они подходят как для мужчин, так и для женщин.

Кленбутерол
Программа «2 дня через 2» Программа «Неделя через неделю»
Продолжительность цикла: 2 недели Продолжительность цикла: 4 недели
Дозировка: 0,2 — 0,4 мг в сутки Дозировка: 0,2 — 0,4 мг в сутки

Slimtabs (Cлимтабс) таблетки для похудения: отзыв врача, цена

Что нужно сделать для того, чтобы похудеть? Конечно же, соблюдать диету и заниматься спортом. А вот снизить массу тела на одних только таблетках зачастую оказывается невозможно.

Зато препараты и биодобавки могут оказать помощь в снижении веса за счет увеличения эффективности диеты и тренировок. Одним из таких средств является комплекс витаминов Slimtabs (Cлимтабс).

Он содержит в составе синефрин – вещество, ускоряющее метаболизм и делающее занятия в спортзале более результативными.

Внимание!Производитель приостановил выпуск Слимтабс. На смену ему пришло более эффективное средство — Редуслим

Слимтабс Витамир – средство для снижения веса, которое позиционируется как сжигатель жира и блокатор аппетита. Средство относится к группе витаминно-минеральных комплексов. Правда, никаких минералов в составе нет. А вот витамины действительно содержатся в составе.

Заявленные механизмы действия:

  • ускорение метаболизма;
  • стимуляция физической активности;
  • преобразование жиров в энергию;
  • здоровое похудение без растяжек на коже (что не удивительно, ведь они образуются только при наборе веса, а не при его снижении);
  • снижение аппетита;
  • усиление выработки тепла.

Инструкция по применению

Слимтабс принимают по 1 таблетке, раз в сутки. Желательно делать это в первой половине дня. Потому что БАД вызывает бессонницу и нервное возбуждение. Курс приема, согласно инструкции, продолжается 30 дней. На самом деле за такой срок вряд ли реально привести в порядок свою фигуру. Поэтому вам придется принимать средство в течение нескольких курсов.

Противопоказания и побочные эффекты

Наличие противопоказаний и побочных эффектов Слимтабс обусловлено наличием в составе стимулятора синефрина. Он способен:

  • повышать частоту пульса;
  • вызывать бессонницу;
  • провоцировать нервное возбуждение;
  • вызывать потливость и дрожание пальцев.

Противопоказаниями к применению Слимтабс являются нервная возбудимость, бессонница, болезни печени и почек в стадии декомпенсации, выраженные атеросклеротические поражения кровеносных сосудов любой локализации.

Состав

В составе Слимтабс содержатся такие вещества:

  • синефрин – 30 мг;
  • альфа-липоевая кислота – 90 мг;
  • набор витаминов группы В.

Отзыв врача

Слимтабс – неплохое по составу средство, обеспечивающее умеренное снижение веса. Все эффекты реализуются за счет синефрина. Тогда как другие компоненты хоть и полезны для здоровья, на массу тела влияния не оказывают.

Эффекты синефрина:

  • ускоряет метаболизм и повышает энергозатраты в состоянии покоя (основной обмен веществ);
  • стимулирует физическую активность, повышает мотивацию к работе и спорту, что может способствовать увеличению расхода калорий;
  • повышает эффективность и длительность тренировки за счет стимуляции физической силы и выносливости.

Основными реальными, а не рекламными преимуществами добавки являются:

  • низкая цена (аналоги по составу стоят дороже, иногда в несколько раз);
  • высокая доза альфа-липоевой кислоты относительно других добавок (большинство аналогов содержат 30 мг, в то время как Слимтабс – 90 мг);
  • удобный прием (вся суточная доза синефрина содержится в одной таблетке, тогда как большинство аналогов нужно принимать 3 раза в день);
  • высокий профиль безопасности (синефрин считается одним из наиболее безопасных стимуляторов, потому что не повышает артериальное давление при приеме внутрь);
  • достаточная для стимуляции метаболизма, но безопасная дозировка синефрина – 30 мг в одной таблетке.

В то же время переоценивать эту добавку не следует. Она не снижает аппетит и оказывает весьма умеренное жиросжигающее действие. БАД нужно сочетать с физическими упражнениями. Если вы будете заниматься спортом, возможно, средство поможет вам потерять 2-3 кг в месяц за счет синефрина. Более ощутимых результатов ожидать не стоит.

Слимтабс стоит 370-400 рублей за упаковку. В ней содержится 30 таблеток, которых хватает на месяц приема. Учитывая состав и дозировки действующих компонентов, это низкая цена. Большинство аналогов обходятся дороже. Причем, иногда в несколько раз.

Внимание! Производитель приостановил выпуск Слимтабс. На смену ему пришло более эффективное средство — Редуслим

Фармакологическое действие вещества

Данной вещество относится к группе симпатомиметиков, которые воздействуют на симпатические узлы вегетативной нервной системы.

Синефрин обычно используется в качестве жиросжигающего и стимулирующего средства. Он обладает действием схожим на эндогенный гормон адреналин. Ему приписывают следующие качества:

  • Улучшение метаболизма;
  • Является отличным источником энергии;
  • Повышает сосредоточенность и концентрацию;
  • Притупляет чувство голода и снижает аппетит;
  • Способствует увеличению теплогенеза.

Главным преимуществом данного вещества является то, что в отличие от многих схожих составов он оказывает минимальное пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему, поэтому часто входит в различные комплексы спортивного питания и добавки.

Особенно ценится его способность к активации процесса сжигания жира. Это достигается за счет стимуляции бета-3-адренорецепторов, которые включают высвобождение жиров из адипоцитов.

Впервые этот компонент был выведен из листьев цитрусовых растений, но содержался там в небольших количества. Затем его обнаружили в:

  • Отдельных видах кактусов;
  • Растениях семейства рутовых и пачули.

Наибольшее содержание вещества наблюдается в так называемых горьких апельсинах или померанце. Согласно с исследовательскими данными, его концентрация в сухом экстракте плодов достигает показателя в 0,1-0,3% или 0,1-0,3 г. на 100 г. продукта.

Кроме того, в очень небольших количествах вещество содержится в цитрусовых, при этом в соке лайма, грейпфрута, лимона его обнаружено не было. К сожалению, концентрация синефрина в большинстве продуктов очень мала, поэтому врачи для достижения большей эффективности воздействия рекомендуют употреблять специальные добавки на основе данного компонента.