Как принимать янтарную кислоту для похудения

Янтарная кислота – препарат, обладающий антиоксидантными, антигипоксическими и метаболическими свойствами. Показания к применению – астенические состояния. Лекарственное средство широко применяется в комплексной терапии множества заболеваний, оказывая общеукрепляющее действие на организм и ускоряя обмен веществ.

Формы выпуска, состав и фармакологическое действие

Препарат выпускается в таблетках, капсулах, в виде порошка, раствора для инъекций, содержащих янтарную кислоту или ее соединения – сукцинаты (соли янтарной кислоты).  По терапевтическому эффекту различий между соединениями и чистым веществом нет.

Состав препарата:

  • янтарная кислота или ее соли;
  • крахмал картофельный;
  • стеарат кальция;
  • глюкоза.

В аптеках можно найти комплексы янтарной кислоты с женьшенем или корнем солодки. Фармакологическое действие основано на увеличении синтеза АТФ – это улучшает энергетическое обеспечение клеток.

Препарат ускоряет анаэробный гликолиз (окисления глюкозы), активирует процессы клеточного дыхания, стабилизирует клеточные мембраны, предотвращая потерю ферментов. Янтарная кислота поддерживает механизмы дезонтоксикации клеток.

Натуральные источники

Содержится во многих продуктах питания.

Взрослому рекомендуется употреблять от 200 мг в сутки. Точная доза рассчитывается в зависимости от вашего веса и имеющихся проблем со здоровьем. Если питание не покрывает суточную потребность в «янтарке», врачи советуют дополнительный приём.

Натуральные источники:

  • квашеная капуста;
  • кисломолочная продукция (простокваша, кефир и пр.);
  • свежее мясо;
  • чёрный хлеб;
  • моллюски, устрицы;
  • морские водоросли;
  • цикорий;
  • выдержанное вино;
  • пиво, пивные дрожжи;
  • финики;
  • подсолнечные семечки;
  • ячмень;
  • некоторые сорта сыра.

Чем полезен ячмень для организма.

Максимальной концентрации вещество достигает в составе свежих овощей, фруктов и ягод:

  • овощи: свекла, морковь, брокколи, чеснок, ревень, петрушка;
  • фрукты: яблоки, груши, абрикосы, авокадо, лимон;
  • бахчевые культуры: дыня, арбуз;
  • ягоды: крыжовник, виноград, киви, бананы.

Внимание: продукты с повышенным содержанием янтарной кислоты обладают ярко выраженным вкусом, поэтому плохо сочетаются с другими природными кислотами.

Возможно ли похудение с помощью янтарной кислоты ^

Да, возможно. Конечно, она не является панацеей, но на процесс уменьшения жировых отложений влияет очень положительно. Необходимо максимально использовать свойства янтарной кислоты для похудения при желании придать своему телу стройность и грацию.

Однако, янтарная кислота способствует эффективному похудению лишь при соблюдении правил щадящего питания и применении разумных физических нагрузок. Физические упражнения не будут казаться очень сложными, так как при приеме препарата ощущается прилив сил на энергетическом уровне.

Порошок или таблетки янтарной кислоты, при регулярном приеме и четком соблюдении дозировки, не оказывают никаких отрицательных действий и не имеют побочных эффектов.

Научно доказана польза янтарной кислоты для похудения в связи с абсорбирующими свойствами этого вещества:

  • Ускоряется внутренний обмен, а вместе с этим снижается усталость и увеличивается количество ранее недопустимых нагрузок.
  • Похудение происходит постепенно, без дискомфорта и воздержания от любимых продуктов.

В чем же заключается действие янтарной кислоты при похудении

  • При ее помощи в организме человека происходит активный синтез аденозинтрифосфорной кислоты, отвечающей за образование энергетической составляющей клеток.
  • В результате действия АТФ происходит косвенное влияние на расход калорий и увеличивается потребление клеткой кислорода.
  • Кислород, в свою очередь, является главным участником сжигания жировых накоплений. Соответственно, снижается общий вес тела.

Продукты с янтарной кислотой

Конечно, существует возможность увеличения общего количества янтарной кислоты в организме при помощи приема натуральных пищевых продуктов. В увеличенной дозе она содержится только в винограде и в виноградном вине. Доказано также наличие янтарной кислоты и в пивных дрожжах.

Продукты, содержащие янтарную кислоту

Но необходимый объем для снижения веса невозможно набрать лишь регулированием питания:

  • Янтарная кислота в продуктах, таких как ржаной хлеб, морепродукты, простокваша и кефир лишь создает необходимый фон для обычного уровня потребления этого вещества.
  • Для сжигания же лишних калорий все-таки потребуется дополнительный ввод янтарной кислоты в рацион.
Читайте также:  Перед съедением прочесть: калорийность шаурмы

Инструкция по применению янтарной кислоты для похудения

Четкие сведения и руководства по приему препарата может сообщить только врач и только после индивидуального осмотра. Однако существуют схемы проверенные большинством людей, согласно которым определенная дозировка медикамента позволяет получить желаемый результат в рамках снижения массы тела. При этом схемы отличаются друг от друга формой препарата, который реализуется в аптеках в виде порошка и таблеток. Каждая система употребления средства имеет особенности, которые максимально подробно изложены ниже.

Как принимать в таблетках: дозировка

Таблетированная форма препарата применяется в течение одного месяца, вне зависимости от выбранной программы. Одна таблетка имеет дозировку 25 миллиграмм, оптимальное же количество вещества, необходимого для похудения составляет 50-75 миллиграмм в сутки. Таким образом, чтобы организм максимально сжигал калории и процесс похудения проходил как можно более эффективно, следует в течение дня выпить 2-3 таблетки, потребляя их за 30 минут до еды. Курс таблетированной терапии составляет 30 дней, однако, в некоторых ситуациях может понадобиться принимать препарат два месяца. Важно не забывать, что только врач может назначать те или иные препараты, самостоятельное же применение фармакологических средств может негативно воздействовать на организм и состояние здоровья в целом.

Инструкция по применению янтарной кислоты для похудения

Как правильно пить раствор, чтобы похудеть

Самым популярным способом употребления янтарной кислоты для похудения считается приготовление растворов. Чтобы изготовить средство, нужно смешать один грамм органической кислоты и 200 миллилитров воды. Употреблять приготовленный препарат нужно каждое утро перед приемом пищи за полчаса. Курс принятия этого средства составляет один месяц, по истечению которого необходимо сделать перерыв в семь-десять дней. Необходимо заметить, что раствор имеет концентрированный кислый вкус, из-за чего может страдать зубная эмаль. Чтобы избежать проблем такого уровня, важно после приема медикамента прополоскать рот обыкновенной водой, что позволит избавиться от повышенной кислотности в полости рта.

Как принимать янтарную кислоту для похудения

Как же пить янтарную кислоту в целях похудения? Существует несколько схем приема. Каждый выбирает для себя наиболее удобный вариант. Чаще всего препарат принимают 3- 4 раза в сутки перед едой в течение месяца. Некоторые предпочитают пить янтарную кислоту после каждого приема пищи.

По второй схеме таблетки принимают три раза в день в течение трех дней, после чего делают перерыв на один день. В этот день следует отказаться от физически нагрузок. Затем продолжают пить препарат по такой схеме в течение месяца.

Принимают биодобавку в виде раствора. Для его приготовления можно приобрести вещество в порошке или растворить в половине стакана воды 4 таблетки препарата. Пьют раствор по утрам один раз в день. Большое содержание кислоты может отрицательно сказаться на зубной эмали, После такого напитка следует прополоскать рот водой.

Янтарная кислота для похудения

В народной медицине давно известно, насколько эффективна янтарная кислота при похудении. Вещество напрямую влияет на обмен веществ организма человека.

Чем же полезна янтарная кислота для похудения? Эффективность органического соединения заключается в таких свойствах:

Янтарная кислота для похудения
  • Синтез аденозинтрифосфорной кислоты;
  • провоцирование активного выделения клетками энергии;
  • ускорение метаболизма;
  • сжигание жировых клеток;
  • выведение шлаков;
  • улучшение клеточного дыхания;
  • избавление от отечности;
  • нормализация работы печени и почек;
  • уменьшение объемов тела, снижение веса;
  • профилактика целлюлита.

С помощью янтарной добавки можно избавиться от 4–6 килограммов за месяц, при этом не изменяя привычек питания. Цифры варьируются в зависимости от начального веса худеющего, его образа жизни и текущего состояния организма.

Если к препарату добавить умеренные физические нагрузки, сбалансировать питание, то можно достигнуть гораздо лучших результатов в похудении.

Янтарная кислота для похудения

ЯК – польза для организма

Относительно новая и широко распространенная на сегодняшний день область применения янтарной кислоты построена на ее свойствах. Янтарная кислота – это биогенный стимулятор.

Янтарная кислота активирует в организме все ферменты!

Янтарная кислота – один из важнейших факторов регуляции физиологического состояния человеческого организма.

Читайте также:  Белокочанная капуста польза для похудения

В 30-х годах Л. Н. Кондрашов в своем труде «Регуляция янтарной кислотой энергетического обеспечения и функционального состояния ткани» описал применение янтарной кислоты в качестве биологического стимулятора, который способствует приживанию консервируемой на холоде ткани.

При возрастных нарушениях регулярных нервных центров, при патологии почек, сердца, при активной работе мышц (приводящей к их перегрузке) действие янтарной кислоты происходит за счет ускорения процессов восстановления.

Также янтарная кислота способствует противостоять воздействию на организм токсинов. Особенно это касается лекарственных препаратов!

Янтарная кислота зарекомендовала себя как отличный способ лечения при патологии сердечной мышцы.

Янтарная кислота и ее взаимодействие с «больными» клетками

Как бензин является топливом для автомобиля, так и янтарная кислота обеспечивает работоспособность клеток. Она их незаменимое топливо в экстренных ситуациях.

Янтарная кислота не поступает в здоровые клетки, так как они в ней попросту не нуждаются. Подобно магниту, находящему иголку в стоге сена – янтарная кислота выявляет больные клетки и проникает в них, поддерживая функции органов человека.

Янтарная кислота способна оживить и/или перезапустить функции тканей нашего организма!

Это значит, что она не только выступает в роли регулятора различный процессов, но также способна восстанавливать отмирающие и «вялые» ткани.

При начальной стадии истощения организма в медицине очень часто используется янтарная кислота. Она помогает контролировать процесс ослабления организма и поворачивать его вспять.

За рубежом, конечно, свойства янтарной кислоты ценятся куда больше, да и распространение она получила более широкое. Там салициловой кислотой вместе с янтарнокислым кальцием лечат артриты. Натриевую соль янтарной кислоты (как сильный физиологический стимулятор внешнего дыхания) применяют для приведения пациента в чувства после наркоза или для выведения человека из коматоза.

Продукты, содержащие янтарную кислоту

Сукцинаты можно получить и естественным путем вместе с пищей. Это химическое соединение входит в состав следующих продуктов:

Овощи Капуста (особенно квашеная), сахарная свекла, брокколи
Фрукты и ягоды Зеленый крыжовник, виноград, клубника
Семена Ячмень, семена подсолнечника
Морепродукты Устрицы
Растения Ревень, крапива, боярышник, алоэ, горькая полынь
Молочные и кисломолочные продукты Простокваша, твердые сорта сыров, йогурты, кефир
Напитки Старое, выдержанное вино
Другие продукты Ржаной хлеб, пивные дрожжи, мясной бульон

Даже если включить эти продукты в ежедневный рацион, невозможно получить янтарную кислоту в достаточном количестве. Поэтому в медицине и используются биологически активные добавки.

Несмотря на то, что применение янтарной кислоты является безопасным, лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Янтарная кислота в медицине

Различают следующие формы выпуска препарата:

Янтарная кислота в медицине
  • таблетки (содержание действующего вещества − по 0,1 грамма/ штуку);
  • порошок (количество янтарной кислоты в препарате зависит от объема расфасовки).

Дозировка, способ употребления добавки зависят от цели применения.

Янтарная кислота в медицине

Для укрепления организма, улучшения самочувствия, нормализации работы внутренних органов стандартный курс терапии заключается в приеме одного грамма порошка или одной таблетки янтарной кислоты в день в течение месяца. При отсутствии положительной динамики после окончания курса, суточную дозу следует увеличить втрое. Ее нужно разделить на три раза и принимать через равные временные промежутки. Важное условие – каждые три дня делать перерыв на сутки. Это позволит разгрузить организм и избежать передозировки.

Схемы приема добавки в зависимости от назначения:

Янтарная кислота в медицине
  1. Для нейтрализации молочной кислоты и быстрого восстановления мышц после интенсивных занятий спортом рекомендуется принять раствор янтарной кислоты (три грамма порошка растворить в 200 миллилитрах воды) или четыре таблетки соединения.
  2. При миозитах для снятия воспаления на протяжении недели нужно пить по две таблетки соединения три раза в день.
  3. При гипертонии янтарную кислоту вводят внутривенно через капельницу, соблюдая пропорции: 35 миллиграмм вещества на килограмм массы тела пациента.
  4. Для снятия симптомов алкогольной интоксикации в течение дня принимают 5 таблеток карбонового соединения по одной штуке каждый час.
  5. При токсикозе янтарную кислоту назначают по пол таблетки ежедневно.
  6. Как вспомогательный компонент к основному лечению, суксцинаты применяют при онкологических заболеваниях. Рекомендуемая суточная доза янтарной кислоты – 5 – 10 таблеток, в зависимости от состояния больного. В тяжелых случаях она возрастает до 20 таблеток в день. Для максимального усвоения препарата рекомендуется его сочетать с приемом свежевыжатых ягодных, фруктовых соков.
  7. Для облегчения самочувствия больных с атеросклерозом сосудов нижних конечностей, ишемической болезнью сердца янтарную кислоту рекомендуется принимать 2 раза в день по 1 таблетке после приема еды. Включение препарата в рацион снижает выраженность отдышки, отечность, уменьшает скачки давления, частоту приступов стенокардии.
  8. При ОРВИ янтарную кислоту в первые дни прогрессирования болезни пьют по 3 таблетки 1 – 2 раза в день. Прием соединения в высоких дозах способствует абортированию инфекции, быстрому улучшению состояния здоровья, полному выздоровлению через 2 – 3 дня. Принимать препарат нужно осторожно, поскольку он способен вызвать резкое увеличение температуры тела на короткий промежуток времени. Поэтому если у больного она уже достигла 38 градусов, во избежание усугубления состояния и роста t до критичной отметки употреблять суксцалаты нежелательно.
  9. При облитерирующем атеросклерозе, деформирующем остеоартрозе, хронической венозной недостаточности и остеохондрозе янтарную кислоту, в сочетании с основным лечением, принимают по 1 таблетке дважды в день. Соединение улучшает состояние суставов, снижает выраженность болевого синдрома, восстанавливает чувствительность в конечностях.
Читайте также:  Какие продукты можно кушать при похудении таблица

Янтарная кислота используется в гериатрии для лечения людей пожилого возраста. Известно, что после 60 лет у пенсионеров замедляется продуцирование энергии в клетках, скорость обмена веществ, что обуславливает ухудшение функционирования органов и дистрофические изменения в них. Янтарная кислота тормозит скорость старческих процессов в организме, поддерживает функционирование всех тканей, систем на более «молодом» уровне. Кроме того, она активизирует выработку энергии, обмен веществ, увеличивает продолжительность жизни, улучшая ее качество.

Янтарная кислота в медицине

Благодаря «омолаживающему» эффекту, кислоту рекомендуется принимать регулярными курсами всем лицам, достигшим 55 лет. Длительность терапии 1 – 2 месяца. Ежедневный прием одной таблетки янтарной кислоты сразу после трапезы укрепит иммунитет и замедлит старческие изменения в организме.

Янтарная кислота в медицине

Лечение янтарной кислотой в пожилом возрасте

1. Янтарную кислоту применяют для лечения пожилых людей. У людей пожилого возраста, после 60 лет, как известно, замедляется обмен веществ и продуцирование энергии в клетках, что ухудшает общее функционирования органов и дистрофические изменения в них.

Кислота позволяет затормозить старческие изменения в организме и поддерживает работу всех тканей организма на хорошем уровне. ЯК ускоряет обмен веществ, активизирует выработку энергии, а значит улучшает качество жизни и ее продолжительность.

2. Благодаря такому «омолаживающему» эффекту, ЯК рекомендуется принимать всем людям после 55 лет. Курс составляет 1-2 месяца по 1 таблетке в день после трапезы. Это позволит укрепить иммунитет и замедлить старческие процессы.

Янтарная кислота в косметологии

Есть ли вред

Помимо того, что янтарная кислота обладает полезными свойствами, она может нанести определенный вред вашему организму. Если принимать повышенное количество данного вещества, то существует опасность повысить кислотность желудка.

Инструкция по применению говорит о том, что необходимо четко соблюдать дозировку. В противном случае ситуация может дойти вплоть до отравления. Людям, которые страдают от язвы желудка, лучше не рисковать и вовсе отказаться от ее применения.

Отзывы врачей говорят о том, что в дневное время суток это вещество не воспрещается использовать, так как оно придает бодрости. А вот в вечернее время суток им лучше пренебречь. Иначе человек может впоследствии страдать недосыпами.

Кроме этого специалисты не рекомендуют даже тем, у кого не наблюдается проблем с желудком, пить это средство на голодный желудок, так как это может привести к повреждению слизистой оболочки этого органа.

Состав лекарственного средства

«Янтарная кислота» — таблетки, отзывы о которых говорят о полной безопасности даже длительного приема, за счет того, что в состав входят исключительно безвредные активные компоненты. Среди них:

  • янтарная кислота;
  • аскорбиновая кислота.

Содержание последней незначительно и необходимо для лучшего усвоения лекарственного средства. Также для создания более удобной для потребления субстанции в препарат включены такие добавки:

  • целлюлоза микрокристаллическая;
  • кальция стеарат;
  • крахмал картофельный;
  • лактоза.

Описанные элементы служат в качестве дополнительных компонентов в препарате и не имеют особого влияния на организм пациента, который употребляет таблетки «Янтарная кислота». Отзывы говорят о том, что все вещества, присутствующие в их составе, хорошо переносятся во время приема медикамента.