Вредна ли клизма, как делать для похудения и очищения

Очищение организма важно тем, что в эти моменты выводятся шлаки и вредные вещества, по какой-то причине попавшие в организм. Мы стремимся очищать каждый орган и в первую очередь — кишечник. Действительно, это важная и нужная процедура как для самого кишечника, так и для всего организма. Но те, кто не занимался этим, могут не знать как сделать клизму в домашних условиях.

Как правильно делать очистительную клизму дома?

Прежде чем рассказать как правильно делать клизму, нужно сказать о том, кому запрещены клизмы вообще:

  • При воспалениях в прямой кишке;
  • Даже незначительных кровотечениях;
  • При сильных болях, особенно если они возникают до процедуры;
  • Наличие геморроя;
  • При кровотечениях желудка и самого кишечника.

Важно понимать, что клизмирование далеко не такой безобидный процесс. Если им злоупотреблять, то довольно скоро кишечник перестанет вообще сам опорожняться. Не все знают о том, как сделать клизму в домашних условиях и не уничтожить микрофлору кишечника частыми процедурами. Кроме того, частые клизмы уничтожают естественную флору прямой кишки, вымывая все микроорганизмы. Именно поэтому очищение кишечника при помощи клизм проводится чаще по показаниям.

Но бывает так, что врач сам доверяет пациенту такую ответственную процедуру.

Клизма для похудения в домашних условиях: очистительные клизмы

Желающим буквально за один день уменьшить вес килограмма на 3, да еще и при этом осуществить очистку кишечника от накопленных шлаков, рекомендуется произвести очищение организма для похудения в домашних условиях. Ознакомьтесь с данной жиросжигающей процедурой, к которой нужно обязательно прибегать каждому перед запланированной диетой. Узнайте, имеет ли она противопоказания.

Что такое очищение организма

Известно, что очищение организма – это методика, благодаря которой люди любого возраста могут не просто поспособствовать похудению, но и в домашних условиях нормализовать процессы обмена ЖКТ, решить проблему с пищеварением, нерегулярным стулом, вздутием, удалить из организма лишнюю жидкость. «Чистку» рекомендуется производить перед диетой, потому как она поспособствует более видимому результату. Очищение организма имеет еще ряд преимуществ, кроме как для похудения:

Зачем очищать организм перед похудением

Скапливающиеся шлаки «утяжеляют» человека – исследования доказывают, что вес вредных накоплений в организме может достигать 10-20 кг. По этой причине многие стремятся очистить организм и похудеть, ведь после выведения шлаков можно заметить значительное уменьшение параметров. Отвечая на вопрос о том, зачем очищать организм перед похудением, также стоит отметить и то, что привести тело в норму мешает еще «грязь», которая влияет на работу обменных процессов, вследствие чего нарушается работа всего организма.

Бытует еще другая причина, почему жировые отложения так непросто «уходят». Прослойка жира выступает неким «барьером», защищающим наш организм от попадающих в него токсинов и других вредных веществ. Пока есть вероятность отравления шлаками, организм будет стараться не разрушить этот «барьер», поэтому, например, во время диеты он будет использовать запасы гликогена, а не жира. Защитный механизм организма отключается после удаления шлаков, поэтому любые программы похудения нужно начинать с очищения.

Как почистить организм

Желая очистить кишечник для помощи в похудении, стоит помнить и о других системах и органах. Чтобы в домашних условиях почистить организм комплексно, нужно еще позаботиться о сосудах и почках. С

Простая вода

Это средство является популярным, так как практически не требует дополнительной обработки.

Используют для очистительной процедуры с целью размягчения каловой массы в случае запора, а также для устранения скопившихся в толстом кишечнике газов. Рекомендуют делать и в период перед плановой операцией или родами, для повышения эффективности рентгена.

Как готовят раствор для клизмы:

  1. Обычно используют кружку Эсмарха.
  2. Кипятят 1,5–2 литра воды и остужают.

Необходимо придерживаться в домашних условиях нужной температуры жидкости:

  1. Для чистки кишечника показатель должен быть 25–35⁰С. Не рекомендуется при продолжительном отсутствии дефекации, так как теплая вода способствует всасыванию накопленных токсинов в кровоток.
  2. При параличе или атонии органа не выше 25⁰С.
  3. При выраженной проблеме с опорожнением до 12⁰С. Но запрещена подобная процедура при спастическом запоре.
Читайте также:  Арбузная диета «минус 10 кг за неделю»

С помощью клизмы улучшают перистальтику, снижают лихорадку.

Если речь идет о лечении грудничка, желательно купить в аптеке уже готовый раствор, содержащий натрия хлорид. Объем рассчитывается в зависимости от веса ребенка. На 1 кг показано 10 мл.

Лучше заранее проконсультироваться с врачом, какого температурного режима придерживаться при выполнении клизмы в домашних условиях.

Как часто можно делать клизму?

Далеко не все осведомлены, как часто можно делать клизму взрослому человеку в домашних условиях. Осуществлять такую процедуру самому себе стоит в строгой последовательности.

Если это специальная программа, направленная на похудение и очищение кишечника от шлаков с токсинами, делать спринцевание следует регулярно в первую неделю. После этого частотность процедуры нужно снижать.

Если слишком часто прибегать к такому методу в домашних условиях, можно нарушить обмен веществ. Это может спровоцировать обратный эффект. И вместо долгожданного похудения появятся все признаки ожирения.

Оптимальное количество очистительных процедур с помощью клизмы – 1 раз в 10 дней. Делать клизму чаще в домашних условиях можно только по предписанию врача.

Как клизмы способствуют похудению

Очень многие люди, мечтающие похудеть, не решаются делать клизму, поскольку сомневаются в эффективности такой процедуры. Но специалисты уверяют, что клизмы действительно являются одним из лучших помощников в борьбе с лишним весом. Положительный результат от их использования достигается за счет таких действий:

  • за одну чистку из кишечника можно вывестись до 3 кг каловых масс, которые плотно прилегали к стенкам;
  • благодаря снижению токсической нагрузки нормализуется работа внутренних органов и систем;
  • нормализуется стул, благодаря чему в организме не скапливается пища. Человек не только чувствует себя «легче», но и быстрее худеет;
  • настраивает организм на правильную работу и активизирует функционирование желудочно-кишечного тракта, от которого напрямую зависит процесс похудения;
  • ускоряет обменные процессы и метаболизм;
  • улучшает впитывание витаминов и питательных микроэлементов из пищи.

Лучшие рецепты

Существует множество рецептов очищающих растворов. Нужно запомнить, что в них используется исключительно кипяченая вода (фильтрованная, бутилированная, минеральная не подходят). В борьбе с лишними килограммами лучше всего себя зарекомендовали такие составы:

  1. С солью. Для приготовления раствора нужно смешать 2 чайных ложки поваренной соли с литром воды и как следует все перемешать. Чтобы усилить эффект, к жидкости можно добавить столовую ложку уксуса.
  2. С содой. Чайную ложку соды растворяют в литре кипяченой, чуть теплой воды. Также в полученный раствор можно положить столовую ложку песка (до растворения).
  3. С лимоном. К литру теплой кипяченой воды добавляют 60 мл свежевыжатого лимонного сока.
  4. С кофе. Для приготовления раствора нужно смешать 30 г кофейной гущи с литром кипяченой воды.
  5. С натуральным медом. Столовую ложку натурального липового меда нужно растворить в 500 мл воды.

Важно! Вне зависимости от выбранного рецепта, клизмы для похудения делаются не чаще раза в неделю. При более частом использовании процедура может причинить вред организму.

Как подготовиться к колоноскопии кишечника в домашних условиях клизмой?

Учитывая множество неинвазивных методов очищения прямой кишки, клизменное очищение применяется до сих пор.

Несмотря на очевидные преимущества, выделяют ряд недостатков:

  • Неудобство выполнения;
  • Необходимость навыка и опыта проведения;
  • Необходимость контроля над временем удержания жидкости внутри полости прямой кишки;
  • Контроль над потоком жидкости.

Применение клизмы в домашних условиях не очень удобно из-за необходимости обращения к посторонней помощи, особенно при отсутствии знаний по алгоритму проведения манипуляции. Клизму можно сделать и в стационаре при помощи профильных специалистов.

Как правильно делать клизму?

Правильное проведение очистительной манипуляции обеспечивает высокую информативность колоноскопии, а также исключает риски осложнений.

Для применения очистительной клизмы в домашних условиях следует соблюдать ряд основных правил:

  • Соблюдение особой позы, подходящей по вводимому объёму жидкости, особенностям проведения;
  • Наконечник для клизмы должен соответствовать возрасту пациента;
  • Для подготовки к колоноскопии важно использовать только тёплую или едва горячую воду;
  • Комната для проведения клизмы должна позволять располагаться удобно, без стеснения.

По количеству вводимой жидкости клизмы классифицируют на:

  • Микроклизмы — объём жидкости до 100 мл;
  • Очистительные традиционные — объём вводимой жидкости 1-2 л;
  • Сифонные — общий объём достигает 20 л.
Читайте также:  Диетическое питание для похудения – меню на неделю недорогое

Для подготовки к колоноскопии достаточно обычных очистительных клизм с объёмом жидкости до 2 л.

Способы введения

Постановка клизмы требует от пациента соблюдения специальной позы.

Эффективное очищение доступно при соблюдении двух основных положений тела:

  1. Поза, лежа на левом боку с подтянутыми к животу ногами. Метод подходит для самостоятельного выполнения процедуры клизмирования. Наконечник смазывают вазелином и аккуратно вводят в ректальный просвет. Если же во время введения ощущается препятствие, следует немного отвести наконечник назад и открыть шланг. Жидкость начнёт поступать в отделы кишечника, стимулируя перистальтику и вызывая позывы к испражнению. Скорость поступления жидкости постепенно уменьшают и полностью прекращают. Далее следует полежать в удобной позе, походить и постараться удержать воду внутри кишечника до 15 минут. После осуществить акт дефекации.
  2. Метод «По Хегару». Предполагает введение жидкости в больших объёмах, когда пациент находится в коленно-локтевой позе. Положение тела должно быть таковым, чтобы ягодицы были выше головы. Клизмы в такой позе проводят в два этапа. В первый раз в ректальный просвет вводят 2 л жидкости и опорожняют кишечник. Во второй раз вводят немного больше малыми дозами и вновь опорожняют кишечник. Способ доступен, если возможна помощь постороннего.

Вода для очищения клизмой перед колоноскопией должна быть тёплой, иначе положительного эффекта достигнуть будет невозможно.

На заметку: чтобы усилить терапевтический эффект от клизмы можно добавить в воду раствор сернокислой магнезии (25%), 100 г касторового или оливкового масел. Последнее очищение клизмой проводят всегда в день проведения манипуляции.

Если обследование утром

Первая клизма ставится в утро предшествующего дня манипуляции (как делают колоноскопию кишечника, мы уже писали в отдельной статье).

Всего проставляют 3 клизмы:

  • Первую ставят в
  • Вторую — в
  • Третью — в утро проведения колоноскопии, за 2-3 часа до процедуры.

При соблюдении правильного питания обычно достаточно 2-3 процедур.

Последнюю утреннюю очистительную манипуляцию можно поставить уже в стационаре, если предполагается наличие клизменных комнат и имеется соответствующая направленность в клинике.

Подготовка к колоноскопии во второй половине дня клизмами

Если колоноскопия назначена на послеобеденное время, то первую ставят в предшествующего дня, вторую ставят в 6 утра следующего дня, а третью перед самой процедурой.

Важно, чтобы последнюю клизму поставили за несколько часов до проведения процедуры, так как дефекация может продолжаться ещё час после первого основного испражнения.

Для повышения эффективности клизменного очищения можно применять послабляющие препараты по показаниям врача. Основным преимуществом клизменного очищения являются некоторые послабления в диете и подготовительном лечебном питании.

Противопоказания к клизме

Перед тем как сделать клизму спринцовкой в домашних условиях, вы должны знать при каких противопоказаниях введение инструмента-клизмы может быть опасным:

  • во время менструации;
  • в период беременности;
  • при перенесенных недавно заболеваниях, при которых стрессовые ситуации для организма недопустимы;
  • при кровотечении кишечника;
  • при болях в области желудка;
  • при повышенной температуре, ознобах и головных болях;
  • при почечной недостаточности;
  • при головокружении, рвоте, тошноте и общей слабости организма.

Если существует один из этих показателей, то проводить медицинскую процедуру противопоказано.

Осторожность – прежде всего!

И напоследок хотелось бы обратить внимание на меры предосторожности:

  • Прежде всего, следует учитывать противопоказания для проведения очистительных клизм.
  • Проявляйте осторожность при вводе наконечника в задний проход, чтобы не повредить стенок кишки.
  • Не стоит допускать слишком частого использования клизм, поскольку процедура может вызвать электролитический дисбаланс и привести к вымыванию полезной микрофлоры кишечника.
  • Необходимо следить за тем, чтобы выходила вся вода.
  • Малые очистительные клизмы в домашних условиях
  • Домашняя чистка кишечника без клизмы с помощью кефира
  • Клизма для новорожденных при запорах

Очистительные клизмы – процедуры, сопровождающие человечество и применяющиеся разными народами с древних времен. Но несмотря на положительный эффект, который они оказывают на организм, все-таки требуется предварительная консультация с доктором. Если же они рекомендованы врачом, то вполне способны выполняться в домашних условиях. Будьте здоровы!

Противопоказания

Ставить клизму можно не всем категориям лежачих пациентов. Есть случаи, когда данная процедура противопоказана.  Запрещено принудительно очищать кишечник при следующих состояниях:

  • открытые раны в брюшной полости;
  • наличие грыж в паху;
  • присутствие геморроя в острой стадии;
  • беременность;
  • злокачественные образования кишечника.

Не рекомендовано использовать очистительные процедуры чаще 2-3 раз в месяц. Необходимо правильно питаться и употреблять достаточное количество жидкости. Так можно избежать скопления каловых масс. Зная, как поставить клизму лежачему больному в домашних условиях, близкие могут облегчить его состояние и улучшить качество жизни.

Читайте также:  «Зелeный чaй» для cнижeния весa

Как сделать клизму лежачему больному

Здравствуйте уважаемые читатели портала Очень часто лежачие больные страдают нерегулярным очищением кишечника, что приводит к интоксикации, которая вызывает резкое ухудшение состояния больного.

Для предотвращения неприятных последствий больному делают клизму, с помощью кружки Эсмарха и небольших резиновых баллончиков для клизм, потому как клизмы бывают не только очистительные, но и питательные, лекарственные, масляные. Для клизм очистительных можно использовать мыльный раствор или касторовое масло, которое часто используют в качестве слабительного.

А теперь несколько слов о том, как делать клизму лежачему больному. Перед началом очистительной клизмы, что для лежачего больного более приемлемо, необходимо продезинфицировать наконечник, наполнить кружку Эсмарха тёмной водой (объём, как правило, 1,5 литра) и необходим будет вазелин или жирный крем.

Больного нужно уложить набок, подстелить под него клеёнку, полиэтилен или любую непромокаемую ткань, согнуть ноги в колени и как можно ближе придвинуть к животу.

Кружку Эсмарха нужно будет подвесить вблизи кровати (прибить гвоздь в стену, использовать штатив) и выпустить излишки воздуха – открыв кран.

Смазать наконечник вазелином, раздвинуть ягодицы больного пальцами и ввести наконечник в задний проход на 8 см. Вводить под углом относительно позвоночника после параллельно ему.

Больного необходимо попросить расслабиться и дышать как можно глубже, во избежание появления спазм и дискомфорта, открыть кран. Необходимо постоянно следить за равномерным поступлением воды в кишечник, когда останется немного воды в кружке Эсмарха – кран закрыть, удалить наконечник. Для достижения большего эффекта воду в кишечнике нужно удержать на 10-15 минут, если больной сможет это сделать. Проводить больного в туалет или подложить судно под него.

Если кишечник полностью не очистился, клизму следует повторить через полчаса после последнего позыва в туалет у больного. По завершению всех процедур приборы вымыть и просушить.

Совет

Очистительные клизмы в отличие от слабительных средств не вызывают привыкания и хорошо очищают кишечник. После очистительной клизмы можно делать масляные или лекарственные клизмы, применяя резиновые баллончики. Для масляных клизм подойдёт любое рафинированное масло или отвар календулы, ромашки, шалфея – делать лучше на ночь, чтобы на утро у больного было естественно опорожнение.

Особенности проведения клизмы для детей

Клизму детям могут рекомендовать в следующих случаях:

  • длительная задержка стула;
  • подготовка к хирургическому вмешательству и некоторым методам диагностики;
  • отравление.

Клизма противопоказана из-за ее свойств в следующих случаях:

  • боли в животе неясной этиологии;
  • выпадение прямой кишки;
  • кровотечение и геморрой.

Для выполнения клизм применяют баллоны грушевидной формы (№1-9). Размер кружки Эсмарха зависит от возрастных особенностей ребенка:

Особенности проведения клизмы для детей
  • 30 мл (№1) – детям новорожденного возраста;
  • 60, 75 и 100 мл (№2-4) – младенцы до года;
  • 150 мл (№5) – годовалые дети.

Жидкость представляет собой кипяченую теплую воду. Проведение манипуляции осуществляют с использованием:

  • вазелина или глицерина;
  • резиновых перчаток и фартука;
  • клеенки.

Внимание! Техника безопасности предусматривает обязательное присутствие взрослого.

Что в итоге?

Как сделать клизму мы разобрали. Но это не единственный вопрос. Многих ещё интересует, а что будет дальше, каковы итоги клизмы.

При правильном подходе вы будете довольны результатом:

  • Произойдёт полное очищение кишечника. Вам более не придётся мчаться от запоров, расстройств и прочего. Пищеварение наладится.
  • Очистится кровь. От этого и голова перестанет болеть, и самочувствие тоже станет лучше.
  • Кожа станет чистой. Пропадут морщины, высыпания, угри и прочая нечисть.
  • Больше не будут выпадать и сечься волосы. Они станут намного здоровее.
  • Подвижность суставов улучшится в разы. Некоторые говорят, что после нескольких процедур, больше не беспокоят больные колени.
  • Настроение станет лучше. Вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее.

Вот сколько всего полезного может принести клизма. Так что если вы её ещё не делали – хороший повод начать.

Что в итоге?

Кишечник – сложный многофункциональный орган пищеварительного тракта. Зашлакованность кишечника остатками продуктов пищеварения нарушает обмен веществ в организме, приводит к снижению иммунитета, развитию онкологических заболеваний, раннему старению. Периодическое промывание с помощью очистительной клизмы в домашних условиях поможет предотвратить непроходимость кишечника.

Токсины и продукты гниения откладываются на стенках кишки, попадают в кровь и лимфу, отравляют организм. В результате нарушается всасывание воды и веществ, развивается патогенная флора, запускаются процессы брожения и гниения.