Йога
Антигравити йога в гамаках: зачем нужна аэро йога, воздушная йога
01
Считается, что занятия йогой идентичны классическим физическим нагрузкам, которые применяются в официальной медицине. Философия и суть хатха-йоги Хатха-йога
Йога
How to yoga: 5 причин заняться бикрам-йогой 
01
Подруга в который раз зовет вас на йогу? Но вы не слишком то торопитесь последовать её примеру? И даже наличие симпатичного инструктора и интересной компании
Йога
6 поз йоги, которые преобразят ваше тело
01
Асаны для повышения иммунитета, поскольку они улучшают ток лимфы естественным способом! В чем секрет? Во время выполнения асан происходит стимуляция работы
Йога
Виды йоги: что выбрать для себя и есть ли «неправильная» йога
00
Для повышения эффективности занятий общая продолжительность тренировки должна составлять от 45 до 60 минут в зависимости от уровня подготовки.
Йога
Божественная энергия Кундалини – все, что нужно о ней знать
00
Индия, благодаря своему особому духовному мировоззрению, известна как место зарождения и развития удивительных практик, направленных на достижение гармоничного
Йога
Дыхательная йога: польза, особенности, популярные практики
01
Последние десятилетия практики из йоги, в том числе упражнения на дыхание, набирают всё большую популярность. И это неудивительно, ведь, простые и доступные
Йога
24 асаны для новичков в йоге, которые можно выполнять дома
01
Классическая йога славится не только позами, где ноги плотно стоят на полу, а макушка головы устремляется вверх, но и перевёрнутыми асанами.
Йога
Аутотренинг для успокоения нервной системы
02
Нервная система, также известная как контролирующий центр организма, является одним из самых жизненно важных органов в человеческом теле.
Йога
12 минут утром каждый день: взвесила мужа, похудел уже на 7 кг
00
В первозданном виде йога представляет собой древнеиндийскую философию, сочетающую в себе работу над телом, духом и разумом. Именно гармоничное развитие
Йога
Как провести Новогодний ритуал, чтобы желания исполнились?
01
Не секрет, что наша мысль обладает огромной силой, способной трансформироваться во вне. Это означает, что каждый человек может реализовать истинные желания